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“小暑大暑，上蒸下煮”。转眼又来到今年的第12个节气——大暑。《月令七十二候集解》中说：“暑，热也......大暑，热气犹大也。”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热、气温最高的时期。这个节气前...
栏目:健康生活 作者:祝由师
1、薏苡仁冬瓜猪肉汤材料：薏苡仁10克，扁豆10克，陈皮5克，冬瓜（连皮）500克，猪肉400克，生姜适量。做法：猪肉洗净切块、焯去血水备用。薏苡仁、扁豆、陈皮洗净，冬瓜（连皮）洗净切块，生姜切片。上述用料一同放入砂...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、薏苡仁冬瓜猪肉汤材料：薏苡仁10克，扁豆10克，陈皮5克，冬瓜（连皮）500克，猪肉400克，生姜适量。做法：猪肉洗净切块、焯去血水备用。薏苡仁、扁豆、陈皮洗净，冬瓜（连皮）洗净切块，生姜切片。上述用料一同放入砂...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一是心要清，就是精神上要清静下来。盛夏酷暑炎热，人体容易闷热不安和困倦烦躁。所以首先要使自己的思想平静下来、神清气爽，切忌火暴脾气，避免因燥生热，要防止心火内生。心静自然凉，这样人体才不容易“上火”，...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
1、茄子《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消肿宽肠”。《医林纂要》称茄子“宽中、散血、止泻”。现代医学研究表明，茄子中丰富的维生素P，可增强细...
栏目:茶常识 作者:品茶
暑气过后初秋话养生暑气刚过，高温依旧还在。但是立秋之后的养生之道，还是要跟夏季有所区别的。初秋早晚温差较大，白天热，晚上凉。人体冷热收缩不均匀，水分蒸发也会较平时快些。本篇，我们就来说一说，暑气过后的...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
暑天无病三分虚大暑前后上蒸下煮养生小妙招教你补充人体津液大暑是夏季最后一个节气。最近几天您是否感受到上蒸下煮的热度？日晒、暑热、水湿互结，将在大暑节气里达到一年中的高峰，在这样的桑拿天里，“出门5分钟...
栏目:饮食营养 作者:学健康
...慧过程的经验分享。同时还带来2020年庚子年相关天象及大暑节前后的养身保健方法。我们在直播间不见不散
栏目:健康生活 作者:凌泉
大暑是夏季最后一个节气。最近几天您是否感受到上蒸下煮的热度？日晒、暑热、水湿互结，将在大暑节气里达到一年中的高峰，在这样的桑拿天里，“出门5分钟，流汗2小时”可不是开玩笑！“大者，乃炎热之极也”，人体腠...
栏目:经络穴位 作者:学穴位
所谓大暑就是一年中最热的节气。处于大暑中的人们，会被热气笼罩。在大暑中，我国很多地区的气温会高达40℃，在这样炎热的天气中，人们如何做好大暑养生？下面大家看看下面的介绍吧。在大暑中，人们最容易出现的情况...
栏目:季节养生 作者:佚名