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西瓜是一种含水量非常高的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、钾和一些抗氧化剂。它低热量、低脂肪，是夏季消暑解渴的不错选择。那么，晚上吃西瓜会长胖吗？下面，一起来看看吧！晚上吃西瓜会长胖吗晚上吃西瓜可能会...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、吃西瓜减肥效果好吗吃西瓜能减肥吗西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到1...
栏目:健康生活 作者:佚名
目录夏天吃西瓜减肥吗西瓜的热量夏天吃什么减肥在夏季的时候天气是非常的炎热，在这个时候汗流浃背、口干舌燥，我们在这个时候吃上一个西瓜是非常的清爽，帮助我们很好的清热消暑，其实我们在夏季吃西瓜不仅是可以减...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
所谓吃西瓜减肥法，就是用西瓜部分或者完全代替主食的减肥方法。因为西瓜的含水量比较丰富，纤维素的含量也比较高，所以它的饱腹感比较强，吃西瓜之后就会降低食欲，减少其它食物的摄入量，这样就有助于控制总热量，...
栏目:健康生活 作者:佚名
晚上吃西瓜会胖吗 晚上不经常吃太多西瓜的话，是不会发胖的，前提是要控制好摄入量。西瓜是一种高糖低热量的水果，如果人摄入太多糖分的话，是很容易在将过多的糖转化成脂肪存储在体内，引起肥胖问题。所以，晚上...
栏目:饮食营养 作者:佚名
西瓜因其甘甜的口感、充足的水分，当之无愧地成为夏日里最受欢迎的水果。可你知道吗，西瓜还有很多营养功效。据美国农业部的科研成果显示，一杯西瓜(约237毫升)含有46千卡的热量，能够提供人体日常所需维生素C的20%和维...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
挑西瓜，别再拍来拍去让人笑话装懂，学会这3招，挑的瓜准不会错，大家好，夏天了，又到了吃西瓜吃到爽的季节，可是你真的会挑西瓜吗？夏天到，入三伏，昼长夜短，大地吸收热量的时间远远大于释放热量的时间，造成地...
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
西瓜子的功效与作用功效具有清热、降血脂、通肠胃的功效禁忌人群婴幼儿不宜食用适宜人群一般人群均可食用西瓜子的营养价值非常高，很多人喜欢在平常看电视、看电影的时候嗑瓜子，西瓜子不但吃起来味道香甜，还有很高...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
在减肥期间是否可以吃西瓜，一直都是很有争议的事情。部分人觉得西瓜的热量不高，在减肥期间是可以吃的，但其它部分人觉得西瓜的含糖量过高，在减肥期间最好不要吃，那么西瓜吃了发胖还是减肥呢?1、西瓜吃了发胖还是...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
吃西瓜能减肥还是增肥,怎么吃西瓜减肥100克西瓜的热量大概是30大卡，它是属于一种低脂的食品。那么西瓜的纤维素、水分含量都是比较丰富的。从这一点来说，西瓜是有助于减肥的。但是西瓜到底是能减肥还是增肥，主要还是...
栏目:健康生活 作者:佚名