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一、长跑跑步时的呼吸方法有人说，应该用鼻呼吸，不能用口呼吸;有人说，光用鼻呼吸不够，还得用口呼吸，做到口鼻并用才行。这两种说法都有一定的道理，可是要看在长跑的哪个阶段应用，还要看跑的速度快慢。一般来说...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
你知道药店销售最为火爆的药物是什么吗？大概只有两种：感冒药和胃药！受到近些年社会环境变化、饮食和生活习惯改变等多方面影响，我国慢性肠胃疾病的发病率越来越高，而慢性肠胃疾病最为典型的症状就是消化不良！消...
栏目:健康生活 作者:佚名
“肝脏”是人体内最大的实质性器官，也是承担工作最多、最复杂的内脏器官！但是，肝脏自身却相当脆弱，它看似是承担了解毒和代谢工作，有许多毒素、药物代谢物质、病毒等都可对肝脏细胞造成损伤，甚至是不健康的饮食...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
现在国家经济平稳发展，人们的生活水平提高啦，在追求物质生活的同时，更加的关注精神生活。现代社会人们生活压力，工作压力都很大，难免会出现一些心理方面的疾病，例如抑郁症等。无论是什么年龄阶层，都有可能会出...
栏目:心理健康 作者:佚名
正常人每天需要保持大约8个小时的睡眠，才能保证自己的身体健康。但有些人睡够了8小时，在早晨醒来，身体会有无法移动，起不来的感觉，这时有些人怀疑这是鬼压床引起的。可这种表现是不是和鬼压床有关，并不能确定，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
缺锌怎么调整,为什么会缺锌呢一、是什么样的因素可以诱发锌缺乏吸收不良各种原因所致腹泻皆可减少锌的吸收，尤以慢性腹泻如吸收不良综合征，脂肪泻、腺囊性纤维性变等。谷类食物中含植酸盐与粗纤维多，妨碍锌的吸收...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
因受到Covid-19新型冠状病毒疫情的影响，英国亚伯大学国际语言中心（IEC）正式决定将6周及12周的配读语言课程全面改为线上教学。因此，需配读6周及12语言的学生无需额外申请相关签证。英国亚伯大学目前也正在积极接洽其他...
栏目:历史探究 作者:话历史
一、心态不好怎么办1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
1、使用貔貅化解霉运：貔貅是一种天生的能辟邪化煞的吉祥物，不同的貔貅被认为是不同的神秘力量，它可以给人们带来好运。如果你要化霉运，建议你使用大道家园的黑曜石貔貅佩戴在身上，可以摆脱一些负面能量。保护你...
栏目:风水 作者:大道家园
持续性的显著紧张不安，并且伴有自主神经功能的兴奋和过分警觉的慢性焦虑障碍就称为广泛焦虑症，是最为常见的一种焦虑障碍。这一类患者常常外表非常具有特征性，如眉头紧锁、姿势紧张、面肌扭曲、并且经常坐立不安，...
栏目:心理健康 作者:佚名