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...多就会立秋，桑拿天会离我们越来越远，换来的是清爽的秋季。秋季的天气虽有所改变，但我们在路边摊上仍然会看到大西瓜。对于秋季的西瓜一些人会想到“秋瓜坏肚”这一说法，难道真的是这样？立秋后还能吃西瓜吗？汁多...
栏目:秋季养生 作者:佚名
秋季是很养生的一个季节，煲汤成为了很多人养生的首选饮食。那么秋季养生如何煲汤呢?如何煲汤呢?下面就来了解一下吧。秋季适合用来煲汤的几种蔬菜一、土豆土豆富含膳食纤维等营养素，吃后可刺激肠道蠕动，能缓解便秘...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
鲜百合吃之前要焯水吗秋季是丰收的季节，因此在秋季可以吃到很多蔬菜，百合就是其中的一样。进入秋季之后，很多人都喜欢通过食用鲜百合来进行养生。新鲜的百合可以用来炒菜或者是煲汤、熬粥都行，但是在炒新鲜百合之...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
新鲜橙子皮的功效与作用秋季很多的水果都上市了，这个时候可以尝到新鲜的水果以外，还可以补充充足的水分和营养，所以秋季应该多吃水果，秋季的水果很多，比如说桔子啊，甘蔗啊，还有柚子等等。橙子也是大家都喜欢的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
秋分这天正好在秋季90天中的中间，平分了秋季。秋分节气的到来预示秋季已经过去一半了，进入深秋时节，天气渐渐变冷了，这个时候要注意保健身体，那么秋分节气该如何养生呢?秋分养生方法有哪些呢?下面就跟小编一起去...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...分株是白头翁最常用的繁殖方法之一，繁殖的最佳时间是秋季，因为分株会对白头翁的根造成一定的伤害，秋季根部的愈合能力较强，所以秋季分株可以提高其成活率。土壤的选择栽培时可以直接选择一块向阳且土壤为砂质土或...
栏目:中药常识 作者:小七
现在已经到了秋季，这时候我们就会感觉非常容易犯困了，经常会打哈欠，脑袋也感觉昏昏沉沉的，这是怎么回事呢，其实这就是秋困的现象了，下面我们就给大家推荐几款食物，可以让我们在秋季精神百倍哦，一起看看吧。橘...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季养生第一要务是润肺去燥，除了饮食方面之外，喝茶也是不错的养生方式。那么秋季养生喝什么茶最润肺?菊花茶虽然秋季已经到来，但是还留有几分暖意，这个时候喝点菊花茶清热下火是在合适不过了。菊花富含维生素A，...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
秋季养生 合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳；肉类可食兔肉、鸭...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...的是莲藕制作的一款粥，莲藕是人们在夏季常见的食物，秋季食用莲藕更有非常多的好处。莲藕粥属于凉性食物，具有清热生津、凉血止血、健脾开胃的功效。人们在秋季经常会出现秋季腹泻，导致脾胃虚弱、食欲不振，喝莲藕...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动