新鲜橙子皮的功效与作用

新鲜橙子皮的功效与作用

秋季很多的水果都上市了，这个时候可以尝到新鲜的水果以外，还可以补充充足的水分和营养，所以秋季应该多吃水果，秋季的水果很多，比如说桔子啊，甘蔗啊，还有柚子等等。橙子也是大家都喜欢的一种水果呢，它的营养丰富，而且橙子皮也有很多的作用。

1、 化痰降逆：橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，秋冬季节容易出现痰多咳嗽的情况，特别是感冒多发，这个是可以选择用橙子皮来泡水喝，可以有化痰止咳的作用，对于健康也是一种很不错的保健方法。

2、 消食和胃：橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上也有很多卖腌制过的陈皮的，陈皮是一种中药材，可以利用橙子皮来消食，特别是消化不良的人群，可以泡水喝。也可以有解毒的作用。

3、 治胸膈气滞：橙子皮具有很好的理气化痰功效，可以有缓解胸闷的作用，利用橙子皮泡茶是不错的选择，可以放点冰糖啊，或者是菊花茶效果不错。

4、 清新提神：橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。特别是在屋子里，密闭的空间中，或者是长途汽车里有人会有晕车的情况，可以用橙子皮来提神缓解晕车的情况，也可以吃点橙子，效果显著。

5、 护发美容：将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。而且还可以用来洗脸，具有美白皮肤的作用，同时橙子皮还可以做菜，具有去除腥味促进食欲的作用。

关于橙子皮的好处，上面小编已经给大家介绍了，相信大家也有了一定的认识和了解了吧，橙子皮不要扔了，晒干以后备用，可以有止咳化痰的作用，而且还可以促进食欲，有提神醒脑的作用，同时也是可以有美容护肤作用的，所以说不能轻易丢掉的哦。

橙子皮的功效与作用

橙子皮的功效与作用

　　橙子皮的功效与作用，在炎热的夏季，我们都喜欢吃水果，而橙子是我们的不二之选，相信大家对橙子并不陌生，橙子的营养价值极高，橙子皮的好处也是很多的。那么接下来我们就来详细了解下橙子皮的功效与作用。

　　橙子皮的功效与作用1　　 1、化痰降逆

　　橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。

　　 2、消食和胃

　　橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。

　　 3、美味食材

　　橘子皮或很多美味食谱中常见的成分，与橘子皮可以去除鱼，羊肉和其他食物兴山，也可以刺激食欲，汤味提姆。

　　 4、治胸膈气滞

　　橙子皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。

　　 5、清新提神

　　橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。

　　 6、护发美容

　　将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。

　　橙子皮的功效与作用2　　 橙子皮的功效与作用

　　 1、促进消化

　　橙子皮中含有一定量的纤维素和果胶物质，能够帮助促进肠胃蠕动，以促进消化。

　　 2、解酒醒酒

　　解酒用的橙子皮是经过加盐腌制后与甘草末、檀香末混合晒干之后的干橙子皮加入开水冲泡饮用能够有效帮助稀释酒精，起到解酒醒酒的效果。

　　 3、提神醒脑

　　橙子皮中含有的大量的`香精油使它能够散发出特殊的香味，这种香味被人闻嗅到的话能够提神解困。橙子皮的独有清香还能够帮助提神醒脑，缓解晕车不适。

　　 4、美容养颜

　　橙子皮能够帮助美容养颜主要体现在两个方面。一是将新鲜的橙子皮用纱布包好后直接涂抹身上皮肤粗糙的位置。二是橙子皮煎成汤之后进行泡澡能够帮助保持皮肤润泽细嫩。另外橙子皮中含有的类黄酮成分能够帮助促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤应有的弹性柔亮。

　　 5、去除异味

　　橙子皮中含有的香精油使橙子皮有特殊的清香，不仅能够将其制成香包帮助去除厨房、厕所、冰箱的异味，如果是有脚臭的人，可以将橙子皮放入鞋内能够帮助去除脚臭味，还能帮助消菌。

　　 橙子皮的禁忌

　　 1、一个小时以内不要喝牛奶

　　橙子皮中含有果酸，而牛奶中则是大量的蛋白质，这两种物质结合之后就会凝固，不仅影响了消化，同时还会影响身体对于营养物质的吸收。

　　 2、服用要适量不能够贪多

　　橙子皮虽然服用之后对身体好处多多，不仅能促进消化保健肠胃，同时还有美容养颜的效果，但是并不是喝越多越好。

　　 3、喝完橙子皮茶之后要刷牙

　　建议大家在将橙子皮泡水服用之后要清洁口腔，最好要及时漱口，避免对牙齿造成危害。

　　 4、选择合适的橙子皮

　　现在的很多橙子都是撒上农药，市场上购买来的橙子很多也是进行了打蜡或者是喷洒了保鲜剂，这些物质很难能够使用清水就洗干净的。

　　 5、橙子皮相克食物

　　橙子以及橙子皮茶在服用的时候要注意一些相克的食物，例如虾、猪肉以及槟榔等。气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。患有肠胃疾病的人群也不能够服用。

　　小记：橙子皮不但有上面说的作用，还具有去味的作用，大家在做鱼或者煲汤时加入几片橙子皮可以有效去除掉大家不喜欢的味道。

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