大约有16,368项符合查询结果，库内数据总量为1,708,252项。（搜索耗时：0.0055秒） [XML]
...吃南瓜的搭配禁忌。南瓜的功效是相当大的，日常生活中多吃南瓜不仅能够使大便通畅，还能够补血养生，而且女性吃南瓜还能够美容养颜，由此看来，多吃南瓜好处大。但是小编要提醒大家的是，在吃南瓜时，也是有相关注意...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...养元素，我们知道，缺铁会引起贫血，所以，我们平时要多吃含铁元素的食物，这样可以预防缺铁性贫血。生活中有很多食物都含有铁元素，而且这些食物都是很常见的，那么，吃哪些食物补铁效果好呢？吃什么食物补铁效果好...
栏目:健康生活 作者:佚名
目录晒黑后不能吃什么多吃什么才不会被晒黑吃什么能美白长时间被太阳照射皮肤就会被晒伤或者晒黑，对皮肤的影响还是非常大的，晒黑后应该做好皮肤护理措施，做好饮食方面的调节，多吃一些含有丰富维生素c的食物，不...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
1合理饮食每天的三顿饭一定要注意合理饮食，多吃些些含有维生素的食物，例如一些萝卜呀、油菜呀、菠菜呀和豆芽等等。还可以可以适量的多吃一些牛肉、羊肉等等，这样才能使身体棒棒的2加强体育锻炼争取每天都要锻炼身...
栏目:中医健康 作者:中医世家
五谷杂粮类：黑豆、紫米、红豆都可以适量多吃点，在煮粥的时候佐之煮食，是不二之选。瓜果蔬菜类：菠菜、莲藕等食物中所含的维生素含量十分丰富，另外还含有促进血红蛋白产生的铁质，对于调节气血很有帮助。此外，动...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...几天根据个人状况调节饮食，以流质和半流质食物为主，多吃富含高蛋白的食物有利伤口的恢复。补充多种维生素，多吃新鲜蔬菜以及水果。还要注意不要感冒，避免咳嗽
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...食结构，吃高蛋白质，低盐，低糖和低脂肪的食物，需要多吃含糖指数低的食物。蔬菜应该多吃富含高纤维的，如芹菜、冬瓜、豆芽、萝卜，洋葱等等，餐后监测血糖将它控制到合理范围。搭配高蛋白质如牛奶、鱼类，主食多以...
栏目:女性 作者:佚名
孕妇可以多吃一些粗纤维的食物，有利于降血脂。包括芹菜，菠菜，白菜，苹果等。怀孕期间如果胆固醇数值偏高，一般的情况下是不可以服用药物治疗的，如果使用药物，有可能会影响胎儿的发育情况。鸡蛋和牛肉当中胆固醇...
栏目:女性 作者:吃出健康
...可以的。桔类维生素含量高，不过金橘糖分含量大，不要多吃，孕期不易多吃甜的。理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
多吃碱性食物 冬天吃了太多的大鱼大肉容易导致身体变得“很酸”，从而引起困乏感，因此，在春天多吃一些蔬菜、水果等碱性的食物可以有效的缓解“春困”。像是豆腐、马铃薯、香菇、油菜、南瓜、洋葱、茄子、南瓜...
栏目:春季养生 作者:佚名