妊娠糖尿病吃什么蔬菜

妊娠期糖尿病需要调整饮食结构，吃高蛋白质，低盐，低糖和低脂肪的食物，需要多吃含糖指数低的食物。蔬菜应该多吃富含高纤维的，如芹菜、冬瓜、豆芽、萝卜，洋葱等等，餐后监测血糖将它控制到合理范围。搭配高蛋白质如牛奶、鱼类，主食多以粗粮为主，如玉米、荞麦等等，不要吃动物肝脏和甜食。在睡前尽量不要加餐，每天进行适当的运动！

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