孕期由于激素的影响孕妇情绪变化比较大,容易患抑郁,经常生气可能会造成胎盘血液循环不良,诱发妊高症,而且对胎儿发育也有影响。
所以情绪低落的时候多与家人沟通,尽量通过各种方式来使自己放松,克制自己的脾气,和准爸爸保持良好的关系。还可以和亲密的朋友倾诉,让他们给予理解和帮助。多和积极乐观的人相处,离开郁闷的环境,培养一些积极的兴趣爱好,转移自己的注意力。
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