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蜂蜜柚子茶怎么做材料：上等的蜂蜜500克、一个比较好的柚子（大约1250克）、冰糖200克、食盐150克。制作方法：1、预处理：用食盐将柚子皮擦拭3-5遍，然后洗净，擦干，用削皮刀将柚子皮刮下薄薄的一层，尽量少的带有白色瓤...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
人参的种类有哪些一般，我们将人参分为两种，分别是人工栽培的园参以及野生的山参。如果根据不同的炮制方法来进行分类，那么又可以分为四种，分别是红参、白参、糖参以及晒参；如果是根据产地的不同进行分类，那么分...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
莲子的营养价值1、莲子还有天门冬素和蜜三糖等。2、莲子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能。3、莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素，热量也较高，尤其是很好的钙源、磷源...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
孕期人参阿胶不宜滥用。有人认为吃补品总不会错，于是孕期擅自进补，结果导致流产、难产、早产等情况屡见不鲜。殊不知，有些补品是孕期不宜服用的。1、忌滥用人参孕后，月经停闭，孕妇处阴血偏虚，阳气相对偏盛状况...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
胎菊的挑选方法第一、外形如果是正宗的胎菊，那么外表的呈现米黄色，同时花朵大小均匀，不仅没有碎花，也绝对没有小虫子。现在市面上很多贩卖的花朵大小不一样，同时非常的粗糙以及杂乱，颜色也比较浅，很有可能是使...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
打喷嚏、浑身痒、胸闷咳嗽，一到春天，过敏体质的人就开始饱受困扰，如何通过饮食来辅助抗过敏，看看专家推荐。 多喝红枣蔬果汤春天易过敏，除了风大天干，空气中粉尘含量高等原因，最主要的内因是抵抗力低。除了...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
不少坚果对身体非常有益，集合了植物的营养精华，含有丰富的矿物质、维他命E和B群，能给皮肤增添从内到外的光泽。而坚果中含有的油脂属于不饱和脂肪酸，能减低胆固醇，也能保护我们的心脏。不少医生更建议吃坚果来治...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
近日，北京积水潭医院烧伤科医生“烧伤超人阿宝”通过微博表示，所有的口服胶原蛋白保健品“全是骗人的”，此说法引来热议。请看——皮肤是人体表面积最大、最暴露的器官，也是最早老化的器官，或者说是最早能让人注...
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治咳嗽痰多 橘皮、生姜、苏叶各6克，水煎后加适量红糖饮服，每日2次。治慢性胃炎 干橘皮30克，炒后研末，每次取6克，加白糖适量，空腹温开水冲服。治肺气肿 连皮鲜橘1个，红枣5枚，隔水炖1小时后连橘皮服用。治胃痛 橘络...
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橘子的选购小窍门看：大小和颜色。橘子个头以中等为最佳，太大的皮厚、甜度差，小的又可能生长得不够好，口感较差。多数橘子的外皮颜色是从绿色，慢慢过渡到黄色，最后是橙黄或橙红色，所以颜色越红，通常熟得越好，...
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