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寒冬选好饮食益处多寒冷的冬季，生命活动由动转静，此时要科学养生，调理得当，以增强体质减少疾病。冬季食疗应遵守“秋冬养阴”原则，即食用一些滋阴潜阳的食物，如桑葚、桂圆、甲鱼、黑木耳等。饮食上还应多样化，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季快速减肥的6个技巧,每天喝足八杯水睡眠充足转眼就到冬季了，大家都知道冬季是最容易长胖的季节，所以减肥刻不容缓，每个人都希望自己能拥有像电视上的影星一样拥有姣好的身材。但是往往由于各种原因我们的身材都...
栏目:健康生活 作者:中医世家
便秘影响健康,冬季便秘如何清肠胃便秘的问题大家都有过，这样的滋味实在不好受，但是在冬季的时候我们人体吃的比较多，而且往往运动的比较少，所以在这时候我们就难免出现肠胃不适的情况，便秘的情况也就很容易出现...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
治老年人冬季皮肤干燥瘙痒症方艾叶90克，防风30克，雄黄6克，花椒6克，加水2000毫升，煮沸15分钟后，趁热熏患处数分钟，俟药液冷至40度－50度时再擦洗患处，每日1剂，每剂可用2次（第二次使用时需要加温）。一般老年人冬季...
栏目:杂谈 作者:医案日记
寒冷的冬季，很多女性又开始了“冻手冻脚”的日子。而除了手和脚外，身体的其它几个部位也是很容易受到冷空气的侵袭。“温暖”恐怕是人们最渴望的事情了。专家提醒，冬季人体新陈代谢相对缓慢，抗寒能力下降，容易受...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
气虚手脚冰凉,女人冬季进补的必选食物冬季进补正当时，女人食补的效果是最好的，而现在恰好是适合进补的季节，你还在等什么？手脚冰凉吃什么好？气虚吃什么好……1.红豆红豆自古就被认为是养生食品，虽然个子娇小，但...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
冬季肌肤补水方法,用温水洗脸防晒霜防晒到了冬季，补水保湿就成了女性美容护肤的重点，但是只有正确的方法才能带来良好的护肤功效哦！以下小编为大家介绍的这些补水保湿的小窍门，都是非常有效，一定能帮助到大家的...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季养生选艾灸适合体质虚寒人群中医学认为，艾灸可疏通经络、调和营卫达到预防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以调整人体的阳气，属于温补，在秋冬季节使用可以达到养生保健的目的。在使用艾灸前，先到正规医院辩清体...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
疑似中风实是中毒 进入冬季，医院多了不少老人来求诊。部分病人出现因舌头感觉发麻，说话吐字也不清楚的患者，症状看起来与中风十分相似，但检查得出结论却不是中风。 医生在询问病史时得知，患者在外出旅游时购买了...
栏目:老人 作者:祝由网
冬季喝热汤不仅可以暖身子，更重要的是可以补充人体必需营养，对身体非常好。但你有注意过你在煲汤时的顺序或做法是对的吗?你煲出来的汤是否足够有营养或是否含有对人体有害成分呢?要知道，煲汤如果包不好或乱加料的...
栏目:冬季养生 作者:祝由网