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治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶：1、黄金菊：降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。2、薰衣草：头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情。3、野菊花：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿...
栏目:饮食营养 作者:佚名
疲劳，会让我们不能正常的工作，让我们的心情不好，让我们没有心思做任何事情。这是因压力和过度疲劳导致的倦怠是一种令每个职场人士惶恐不安的精神状态。一旦被工作倦怠症折磨，你就无法从工作中获得乐趣，还会反映...
栏目:上班人群 作者:佚名
一、戒烟门诊常用的几种戒烟药物随着北京在公共场所加大控烟力度，北京各大医院戒烟门诊有越来越多的吸烟患者前来就诊，寻求医生的帮助戒烟。在专业医生心理干预下，越来越多的患者意识到吸烟是一种成瘾性疾病，因而...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、预防酒精肝首先应忌酒。酒精对肝细胞有较强的毒性，且95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精肝、脂肪肝等，所以预防酒精肝首先应绝对忌酒。2、要注意休息，做到起居有节，劳逸...
栏目:健康生活 作者:中医世家
材料：苹果20克、菠萝20克、银耳10克、千日红2克、枸杞子1克、冰糖适量做法：将银耳浸泡半个小时，将菠萝切成小块，苹果去皮、切小块;将泡好的银耳放入锅中大火煮开，转小火煮十几分钟，依次加入苹果、菠萝、枸杞子、千...
栏目:中药常识 作者:祝由师
《神农本草经》把灵芝列为上品，谓紫芝“主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”紫芝有多种营养物质，如多糖、多肽、三萜类、氨基酸、蛋白质、生物碱等，以及钾、锗、铜、镁等微量元素，钙...
栏目:中医健康 作者:中医世家
骨头汤原料：脊椎骨1000克，棒子骨500克，适量清水。调味佐料：姜片、葱段、酱油、料酒、花椒、大料、桂皮、盐。制法：切记酱油要少放，以汤略显酱色即可。熬制时间为40-60分钟。骨头汤做好后，盛入小盆内，放入冰箱冷冻...
栏目:中医健康 作者:中医世家
现在，很多年轻人已经将入睡时间推迟到晚上11时以后，上网、看电视剧、打游戏、刷微博微信等，都成了人们晚睡的理由。在微博上，关于“别拿生命来熬夜”话题，一时成为热点。有3万多人表示自己经常因为复习和加班熬夜...
栏目:中医健康 作者:中医世家
现在我们正处于寒冷干燥的冬季了，在这时候人们对于保暖的工作都是非常关注的了，每个人都想要尽早的做好御寒的准备了哦，但是在这时候我们还是会出现很多问题的了哦，尤其是湿气的影响，那么我们应该怎么做呢，下面...
栏目:健康综合 作者:祝由网
我国台湾的营养学专家林光常坚持推广他的观念：人们应养成有空就喝水，不要等到口渴才喝水。他提出三个重要的喝水时间，即早上起床后、下午3点钟、晚上9点钟各喝水500毫升，其他时间陆陆续续喝1000〜1500毫升，总量达2500...
栏目:健康综合 作者:祝由网