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养生保健专家提醒说，冬季寒冷的天气很容易使人患感冒、咳嗽等呼吸道疾病，而大寒期间的天气特点除了寒冷外，空气也比较干燥，白天的平均相对湿度一般低于50%，加上室内采暖，居室内的湿度常常只有30%左右，这种干燥的...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
怎样判断更年期？根据神经精神系统发生变化来判断！45岁是女性一个重要的转折点，女性45岁之后出现性格改变、情绪波动、经常性的烦躁不安、多疑抑郁或者记忆力下降，注意力难以集中等，就要考虑她是否已经处于更年期...
栏目:老人 作者:健康管理师
肾虚经常听到的一个名词，大多数人在提起时都会想到男性都认为男性肾虚，性功能也就会下降。所以男性都害怕自己出现肾虚而影响性生活，其实男人肾虚有症状，及时发现，及时采取措施，并不会带来影响。男人肾虚会有哪...
栏目:男性 作者:健康管理师
女性的乳房是身体第二特征，它的丰满健康是女人的性感，骄傲。而乳房又极其脆弱，在进入年龄后容易受到影响和发生问题，所以女性对乳房要重视，在日常对保护它。可能大多数女性不知该采取哪些方法？其实只要牢记以下...
栏目:女性 作者:健康管理师
酒是个好东西，每天少量饮酒，有益于身心健康。但是过量饮酒就不好了，不仅仅对身体健康有伤害，还可能做出一些过激的事情，引起无法挽回的后果。这个不是危言耸听，是实实在在的存在，经常过量饮酒的人，是会常常遇...
栏目:男性 作者:健康管理师
气血不足在不同性别不同人群中都会发生，其后果及影响也通常是不一样的。往往我们听到最多的是女性气血不足的危害。那么，女性气血不足会累及哪些器官呢？应该如何应对呢？下面我们就一起来看看：气血不足会累及哪些...
栏目:女性 作者:健康管理师
阳痿一个男科疾病，给很多男性朋友造成了致命的打击，不仅仅会出现家庭不和谐的情况，还有让男性的自尊受损，下一代有可能也会造成影响，所以男性一定要预防阳痿这个疾病，避免让生活受到影响，那么吃什么有助于预防...
栏目:男性 作者:健康管理师
虾，对于男人的生活来说太重要了，多吃虾不仅可以补肾壮阳，同时还有利于身体各项机能的成长。因此，对于我们的身体健康有着非常重要的作用。多吃虾，是可以让男人性能力超强的壮阳食疗，通过壮阳饮食可以让男人更自...
栏目:男性 作者:健康管理师
近年来，女性痛经的发病几率呈现上升趋势，英国一家医学权威机构调查报告指出，全球女性中每5个人中就有4个人有不同程度的痛经。每当大姨妈驾到，会痛经的女性如临大敌，痛经怎么缓解?痛经是指女性在经期及其前后，出...
栏目:女性 作者:健康管理师
女性养生保健大全?秋季养生，秋季女性养生，到底这养生该怎么做呢?今天为大家找来了秋季女性养生大全，足足有17点哦。看了这些，你肯定能够滋养地过完一整个秋天呢! 秋季养生之——前提条件1、养生先养好习惯养生的...
栏目:女性 作者:健康管理师