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...高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素及淀粉含量也很丰
栏目:节气养生 作者:佚名
...血效果好呢？1、补血老子枸杞维生素C、β-胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排，“
栏目:女性 作者:祝由网
...什么补脑?1、西兰花“蔬菜皇冠”西兰花，不仅营养成分含量高，而且还十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和胡萝卜素等。其中的维生素K有助于增强大脑活力。2、核桃核桃是典型的补脑健脑的保健食品...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...他谷物中找不到的。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又更能适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。2、玉米：常食玉米，可降低血胆固醇并软化血管。玉米对
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...附着在人血管壁上的胆固醇，从而可降低人体内胆固醇的含量。海带中还含有大量的褐藻胶，这种物质的吸水性很强，能在人的肠道内形成凝胶状物质，阻断肠黏膜对铅、镉等重金属的再吸收，促进人体内放射性
栏目:健康生活 作者:佚名
...5%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E 及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果（154g）膳食纤维5g，钾170mg，钙10mg，碳水化合物22
栏目:健康生活 作者:祝由网
...而成的，它的营养成分保存比较完整，单不饱和脂肪酸的含量比较高。初榨橄榄油的营养成分是不耐高温的，尤其是单不饱和脂肪酸，它在高
栏目:健康生活 作者:佚名
芝麻的话其中含有的营养物质含量极为的丰富，食用之后有着很好的补肾护发等功效，对人体健康是有着很好的维护的作用的，但是在平时生活中食用生芝麻的时候也是需要注意一些使用人情的问题的，因为有的人群在食用了生...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
孕妇吃芹菜胎儿会黑吗芹菜中含有的营养物质含量是极为的丰富的，很多患有高血压的人群都会选择适量的食用一些芹菜来帮助自身的血压的控制，但是在平时生活中食用芹菜这种食材的时候也是需要注意相关的食用健康的问题...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...害多豆腐是豆制品的一种，我们都知道，豆制品的蛋白质含量是非常的丰富的，所以平时吃一些豆制品对于身体的好处是很多的。豆制品由于是高蛋白的食品，因此我们在食用的时候要注意量。男性吃豆腐过量是有危害的，今天...
栏目:男性 作者:小爱