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...季最好给孩子吃清淡易消化、少油腻的食物。夏季是瓜果蔬菜的旺季，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素c、胡萝卜素和无机盐等物质。可用这些蔬菜做些凉菜，在菜中
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...较高的食物会增加肠胃功能的负担，可以适当的吃新鲜的蔬菜与水果，新鲜的蔬菜和水果中含有人体需要的多种微量元素，要注意不能吃辛辣的
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...这样吃萝卜,对身体的好处会更强萝卜是非常不错的一种蔬菜，在冬季的时候也是我们最常见的一种蔬菜，在这时候很多人都爱吃些萝卜，可以帮助我们很好的润燥，而且还可以补充大量的营养物质，那么既然萝卜很不错，也很...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...用丝瓜通经活络的效果如何丝瓜是很多人都非常喜欢吃的蔬菜，它不同于其它的一些瓜类蔬菜，它不可以生吃，必须要熟食。丝瓜是有很多好处的，对于我们的健康能起到很多帮助，多人都喜欢通过吃丝瓜来通经活络，那么吃丝...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...是中国家庭喜爱的一道用食盐等调味料腌渍一定时间后的蔬菜，有较强的咸味，可长期保存。咸菜的制作原料主要有黄瓜、辣椒、酱油、各类蔬菜
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
...，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！婴儿不能吃的蔬菜都有哪些？ 婴幼儿的生长发育离不开维生素。而其主要摄入来源就是新鲜的水果和蔬菜中。但是由于宝宝的胃和肠壁的消化吸收功能发育尚不完善
栏目:健康生活 作者:食养人
...中番茄怎么吃更有营养我们日常生活中可以吃到的美味的蔬菜是非常多的，比如番茄这种蔬菜就是许多的朋友么都比较喜欢食用的，当然，番茄的味道是非常不错的，并且营养价值也是非常高的，那么生活中番茄怎么吃更有营养...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...生吃或是隔夜吃吗大白菜一直是市场上比较受欢迎的一种蔬菜，尤其在冬季的时候大白菜往往都会出现供不用求的现象，关于大白菜的吃法更是层出不穷，现在很多的蔬菜都是可以直接生吃，那么大白菜可以生吃吗，烹制之后的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...菜对我们健康是有一定好处的，是大家在平时会经常吃的蔬菜，可以说是大家在平时最常吃的一种蔬菜，吃起来对我们健康是非常有帮助的，不过在吃生菜的时候一定要注意学会挑选才行，那么具体我们应该怎么做，一起看看吧...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
卷心菜是一种比较常见的蔬菜，这种蔬菜的营养价值非常高，生活中有不少人都喜欢通过食用卷心菜来增强营养。然而在生活中仍有很多人都不知道卷心菜有什么营养价值，下面小编就来为您详细介绍卷心菜的营养价值都有哪些...
栏目:健康生活 作者:中医世家