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...季节是特别容易产生疾病的。所以，在秋冬季节应该注意养生保健，做到防患于未然，我们现在就去了解一些，养生的小常识。在这两个季节当中，要注意防止热能过剩。秋天
栏目:健康生活 作者:佚名
古代名人养生数字诀我国自古就特别推崇养生之法，这在古代名人的著述之中颇多记载，特别是数字养生诀更利于人们记忆效仿：一“德”。明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。”二“宇”。宋...
栏目:杂谈 作者:医案日记
道教养生学对人的精神活动与疾病的密切关系，有着很多精辟的论述。如《素质》中“怒伤肝、恐伤肾、思伤脾、忧伤肺”“暴乐暴喜，始乐后喜，皆伤精气；精气竭绝，形体毁 ”等，就说明情绪可以导致疾病，影响健康。又...
栏目:健康生活 作者:张长弓
一说起养生，很多人都非常的迷茫，认为养生这个概念太过于宽泛，不知该如何做起，其实养生并没有特别多的花哨，就是一种好的生活习惯。养生可以从脚部养生开始，脚低经络多，可以达到事半功倍的效果。脚部养生应该怎...
栏目:健康生活 作者:佚名
来看看光脚养生的注意事项我们在日常的生活中很多人都是会选择各种各样的养生方式来保养身体的，光脚养生，相信我们很多人都是没有听说过吧，但是在很多的养生方法当中，光脚养生是非常的有效果的，而且是适宜各个年...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
一、4种冬季养生水果不能错过苹果苹果是一种非常好的水果，其中含有丰富的营养物质，经常服用能够很好的促进身体健康，提高身体抵抗力，减少患有疾病的可能。中医方面认为，服用水果具有很好的保健脾胃、养心以及滋...
栏目:健康生活 作者:中医世家
秋季养生的原则,来看中医经典如何谈养生入秋后，许多人开始出现口干舌燥、皮肤干痒、体虚神乏的不适症状，那么保持健康，我们需要坚持哪些秋季养生的原则呢？国学经典《黄帝内经》指出：“顺四时而适寒暑”，重点就...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...饮食也要进行改变，不能再像夏天一样贪凉。况且秋季是养生的黄金时期，更加不能白白浪费。那么，秋季养生吃什么好呢?你知道秋季养生菜怎么做吗?下面小编就为大家推荐
栏目:健康生活 作者:中医世家
冬季老年人养生的禁忌说到老年人的养生方法，这一定是和年轻人存在很大区别的，特别是在冬季的时候，更需要我们注意养生的方法才行，如果老年人对养生方法不重视，那么就容易导致身体健康受到影响，那么冬季的时候老...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
养生的7个禁忌是什么？现在人们越来越注重养生，不管是男性还是女性任何年龄阶段，都必须注重养生的功效，对于养生人们会有一定的误解，看看你有没有犯这些禁忌呢。养生的禁忌有哪些？1、老了才养大部分人认为养生是...
栏目:健康生活 作者:祝由网