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冬季喝普洱生茶好还是熟茶好冬季，喝普洱生茶好还是熟茶好，普洱茶分两种：生茶和熟茶。一个茶性寒，一个茶性温。普洱茶分两种：生茶和熟茶。一个茶性寒，一个茶性温。冬季由于天气寒冷、干燥，更适合饮用普洱熟茶。...
栏目:禁忌 作者:品茶
四黑健身粥原料黑豆50克，黑木耳、黑芝麻各20克，黑米适量。制作将黑木耳泡发后切碎，加入其他原料共煮成粥。适用虚弱，失眠，便秘患者服用。枸杞红枣粳米粥原料枸杞50克，红枣20个，粳米适量。制作共煮成粥。适用益气...
栏目:冬季食疗 作者:佚名
风热型感冒药膳茶豆饮配料：绿豆30克，茶叶9克，白糖适量。制法：先将茶叶用纱布包好，与绿豆一起，加水煎煮，待绿豆熟时，去茶叶，加入白糖溶化。用法：热服，可一次或分次饮。功效：绿豆甘寒，清热解毒，能治痧痘热...
栏目:冬季食疗 作者:佚名
在柚子中含有大量的营养物质，比如蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等，这些都是我们人体所必须的元素，更是其他水果难以比拟的。在柚子肉中，还含有着大量丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，因此有着很有效的降血糖...
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
1、风池穴取穴：位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，风池穴胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。功效：在中医上，风池穴是风邪入脑的屏障。可以在工作间隙用大拇指按压脑后双侧风池穴，直到感觉酸胀。可以避免风...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
一、入室后发现发生煤气中毒，该怎样正确处理?家庭中煤气中毒主要指一氧化碳中毒、液化石油气、管道煤气、天然气中毒，前者多见于冬天用煤炉取暖，门窗紧闭，排烟不良时，后者常见于液化灶具漏泄或煤气管道漏泄等。...
栏目:健康生活 作者:中医世家
戴不戴口罩要“看天”现实生活中一些怕冷的人，整天戴着大口罩，以为可以防寒，其实这样并不科学。人的呼吸道，如鼻腔、咽喉、气管表面均覆盖有许多黏膜，黏膜下又有微血管。当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道进...
栏目:健康生活 作者:中医世家
第一，宜喝二乳粥。鲜牛奶250克，鲜羊奶120克，粳米90克，白糖适量，水煮成粥。二乳粥具有补虚损、润五脏的作用。适用于体质衰弱、气血亏损、病后虚羸、便秘等病症。第二，宜喝鸡汁粥。母鸡1只，粳米100克，精盐少许，水...
栏目:杂谈 作者:医案日记
仰桥具体动作：仰卧，脚跟放在健身球上，手臂在体侧伸直打开，腹肌收缩使脊柱处于正中位置。慢慢抬起臀部，直至脚跟到肩部成一直线，正常呼吸，脊柱保持正中位置。根据能力，每次保持10-30秒，重复3-5次。作用：加强大...
栏目:中医健康 作者:中医世家
天气转寒，很多人会出现手脚冰凉的状况，这种情况在中医中称为“阳虚”。 其实手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，由于手脚处于肢体末端，在热量送达之前就冷却下来了，而且在全身都感觉寒冷的时候，如果向手脚输送过...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚