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...垫子，再保持立正的姿势，之后将两腿分开一小段距离。第二步，抬起左脚并保持膝盖不弯的动作往前方跨一大步。第三步，将右脚抬起来往后踩，让腿部与上半身之间的角度保持在45度左右。第四步，再双手虎口张开，分别抓...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的时间睡一小觉，这样才能保证一下午的大脑活动。解困第二招：对于上班一族来说，针对上午和下午出现的春困，可以每工作一两个小时就站起
栏目:健康生活 作者:健康管理师
象元章第二十五 有物混成○先天地生（有物混成）寂兮寥兮（先天地生）独立而不改（廓然独存）周行而不殆（无穷无尽）可以为天下母（能生天地）吾不知其名（吾即我也）字之曰道○强为之名曰大（无边）大曰逝（无著）...
栏目:道德经注解 作者:德玄
异俗章第二十绝学无忧。(无为何虑)唯之与阿。(一气聚散)相去几何。(所过者化)善之与恶。(一念动静)相去何若。(所存者神)人之所畏。(生死大事)不可不畏。(畏天知命)荒兮其未央哉。(沉滞声色流浪生死)众人熙熙。(逐物情荡)如...
栏目:道德经注解 作者:德玄
...”，它的细微变化可以折射出多种潜在疾病。脚是人体的第二心脏古有“百病从寒起，寒从脚下生”之说，人之足犹如树之根，树之繁茂首在根深，足部健康关系到全身健康。脚是
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...章第三就此一章，分为三别。第一汎举三不，以戒行人。第二独显圣人虚怀利物。第三重勑学人，令忘知会道。第一汎举三不，以戒行人。不尚贤，使民不争。尚，贵也。贤，能也。非谓君王不尚贤人，直是学者撝谦，（“学者...
栏目:道德经注解 作者:德玄
...德。即此章中，义开三别：第一举圣人天地，施化忘功。第二寄橐籥两器，显明妙用。第三斥多闻博学，不如体真。第一举圣人天地，施化忘功。天地不仁，以万物为刍狗。仁，恩也。刍狗，草狗也。《庄》云：“已陈之刍狗。...
栏目:道德经注解 作者:德玄
...为什么要经常剃须男性朋友们一旦进入了青春期，身体的第二特征就会慢慢展现出来，比如
栏目:男性 作者:小爱
...要求特别高，有些家长朋友们还会让孩子们每次考第一考第二，而孩子们承受能力比较弱，经常会承受不了这种压力，所以出现考试紧张的心理也是非常
栏目:儿童 作者:小爱
...桑根皮、桑皮、白桑皮。桑白皮最适合在秋季落叶时候到第二年的春季发芽之
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动