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秋季，早晚温差很大。人们普遍会感到秋天的燥气，不少人都有了“秋燥”的反应：疲倦、总是感觉劳累，工作学习都没有精神。特别是北方地区更为明显，人体也容易出现各种缺水的症状，容易感到口干舌燥，此时饮茶养生讲...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...，为了减少疾病的发生更应该注意做好养生保健的工作，秋季是呼吸道感染的高发季节，老年人一定要注意保健，要注意以下这些问题，让秋季更加健康。早睡早起收神“蓄阴”秋天
栏目:老人 作者:夕阳红
蜂蜜水能治便秘吗秋季天气一般比较干燥，气候干燥首先带来的一个问题就是便秘，虽然很多人平时并不怎么会出现这类问题，但是秋季如果不注意保养是很容易出现这类问题的。那么，蜂蜜水是否可以治便秘呢？蜂蜜水治便秘...
栏目:健康生活 作者:佚名
...于立秋尽管24节气中的“立秋”要超前于气候意义上的“秋季始日”(气候学上以5天日平均气温稳定下降到22℃的始日作为秋季的开始)，但“立秋”作为夏秋之交标志性的节气，无论对农业生产还是对人体健康都有很重要的意义...
栏目:杂谈 作者:医案日记
运动是养生必不可少的一步，秋季气候宜人，最适合人们出行锻炼，那么秋季锻炼有什么注意呢？下面我们就一起来了解下：秋分户外运动爽秋分以后，正是锻炼身体的黄金时节仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，官的免疫...
栏目:运动健身 作者:祝由网
欧防风什么时候种植？防风在春季或者是秋季的时候种植。因为防风一年是可以种植两次的，所以在春季和秋季都是适合种植的种子没有发芽的原因种子不发芽的原因有：水分太少、浇水过多、种子自身有问题、覆盖土壤过厚、...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
进入秋季，人体皮肤易干燥，而芝麻有滋润皮肤的特点。不光是秋天，芝麻四季都可以食用。立秋后，很多人开始皮肤干燥，吃点什么好呢?试试黑芝麻。一、秋天皮肤易干燥 吃芝麻滋润皮肤进入秋季，人体皮肤易干燥，而芝麻...
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...生的4要点霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思，是秋季的最后一个节气，也是秋季与冬季之间的过渡时期。随着霜降节气的到来，我国北方冷空气活动频繁，大风天气将不断光临，温度会迅速下降。霜降节气养生应该如何...
栏目:节气养生 作者:祝由网
现在我们已经进入了秋季，秋季时节最大的特点就是干燥，干燥会伤害到身体的健康，尤其会伤及到肺部的健康，会出现干咳，咽喉疼痛等情况，那么我们该如何缓解秋燥的威胁呢?下面我们就为大家介绍缓解秋燥的按摩养生方...
栏目:季节养生 作者:佚名
秋季气候干燥，很多人都会出现肺热的症状，主要是气候导致的，所以秋季的时候我们饮食方面要注意润肺，一般肺热会容易导致咳嗽，所以润肺的食物都还有止咳的作用。那么，一般最佳润肺止咳食物有哪些？吃什么食物可以...
栏目:健康生活 作者:佚名