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保持适度的午睡能消除困乏感，降低患上冠心病风险，同时也能调节心情，提高下午的学习和工作效率。但很多人因为工作或学习繁忙，从来不午睡。长期午睡和从不午睡的人相比会有哪些区别呢。长期午睡和从不午睡有何区别...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
喜欢运动的老年朋友，如何消除紧张繁忙的各种各样的无聊生活带来的疲劳感呢？方法很简单，那就是经常做一做健身项目运动，每次运动一下活到99那还不是小菜一碟。1、平卧可大大减轻全身各个部位尤其是内脏器官及腰膝等...
栏目:运动健身 作者:佚名
...力，降低胆固醇和血压，预防癌症、心脏病等疾病，还可消除疲劳、提高精神状态等。茶叶中含有许多营养成分，如茶多酚、咖啡因、氨基酸、胡萝
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...茶素等物质，具有很好的抗氧化和抗炎作用，能够有效地消除身体内湿气，并且还能够帮助促进新陈代谢，使身体更健康。此外，绿茶还有很好的清热解毒，去除体内湿热的作用。如果想除湿气，可以选择每天喝上几
栏目:茶常识 作者:茶百科
...疹、皮肤擦伤、青春痘等有很好的止痒止痛作用，更可以消除日晒后的红肿，有效舒缓肌肤，让肌肤退红，是一种具有基础保养功能的多效产品，且极度温和不刺激。最重要的作用是可以驱蚊止痒，消肿，还可以舒
栏目:中药常识 作者:小七
...果都很好。1、榴莲：补肾壮阳。2、圣女果：帮助消化、消除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...理污垢，可以将包皮翻开进行清洗，这样能够将白色污垢消除掉，否则会导致炎症产生，龟头上有白色
栏目:男性 作者:佚名
...经效果特佳；还能治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用，其作用机理如下：一、深度清理机理：超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...橄榄油能够滋养肌肤，修复受损皮肤细胞和毛囊从而达到消除痘印的作用。方法一：原料：2到3小匙橄榄油步骤：1、用洗面奶清洁脸部，并用热毛巾敷在脸上2、敷在脸上5分钟后把毛巾取下，并将橄榄油均匀涂在痘印的部位3、在...
栏目:减肥美容 作者:佚名