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...会发胖；核桃中丰富的碳水化合物产热量高，冬季食用可增加机体热量，御寒保暖，是非常好的驱寒食物之一，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...要过度，慢慢地游就好，在自己体力许可的范围下，逐渐增加游泳的距离与时间。2、水中漫步不太会游泳的人，可以试着在水中漫步，利用水的阻力，
栏目:运动健身 作者:祝由网
...从广州市内多家医院了解到，最近咳嗽、气喘的患者有所增加。医生指出，秋季上呼吸道感染多发、哮喘高发，随着气候逐渐变冷，慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等也会进入高发期，这类疾病往往有
栏目:健康生活 作者:佚名
...什么？夏日健身应注意以下几点：1。运动强度及时间的增加应循序渐进。2。穿宽松、浅色的运动装。3。高强度运动应在气温相对较低的早上或傍晚进行。如果中午运动，一定要限制强度，延长休息时间。4。尽可能选择阴凉处...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...、运动时肌肉产热量高据测定，运动时肌肉产热比安静时增加10～15 倍，使体温暂时
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...生的一种类似优球蛋白样毒素使粘膜毛细血管扩张，脆性增加，因而易破裂出血。2．有人认为鼻粘膜为原始生殖器官的组成
栏目:健康生活 作者:祝由网
...不妨先进行饮食调理。气血不足者，应鼓励产妇进食，以增加营养，多生乳汁。平时多吃既有营养，又有通乳、催乳作用的食物。这些食物主要有芝麻、菱白、猪蹄、冬瓜、丝瓜、豆腐、赤豆、
栏目:健康生活 作者:佚名
...件较为适宜，茶叶产出较为丰富，而茶叶市场需求也不断增加，因此导致安化黑茶砖价格节节攀升。经过统计，2011年安化黑茶砖的价格普遍在每公斤50元至150元之间，但有些品质较好的安化黑茶砖甚至可
栏目:茶常识 作者:品茶
...同房前后需要做好生殖器官的清洁工作，避免出现感染，增加阴道炎、子宫内膜炎等妇科
栏目:女性 作者:佚名
...可以判断女性是否在排卵期，并在此基础上安排性生活，增加怀孕的机率。下面将详细介绍如何正确使用卵泡测试纸以及如何进行观察。首先，购买卵泡测
栏目:女性 作者:祝由网