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...、长斑、长痘。。。。。。。所以平时一定要注意排毒，多吃些有助排毒的食物，让肌肤时刻保持健康年轻的状态！一、粗粮和水果排毒法多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动，防止便
栏目:减肥美容 作者:佚名
饮食：掌握“三多”原则 多吃白色食物降火 立冬后北方大部分地区开始供暖，室内干燥的空气让人“上火”，这时可多吃一些白色食物。中医认为，解除燥热多用润法，根据五行五色的原理，白色食物最能防燥热。 做菜时，可...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎(hòu)、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。宜多吃
栏目:女性 作者:健康管理师
...常的影响美感的了，所以女性朋友们都特别想知道在冬季多吃哪些食物能够帮助皮肤补水，那么在冬季女性朋友们多吃哪些食物能
栏目:女性 作者:关爱女性健康
孕妇在冬季的时候，是非常适合多吃一些蔬菜的，因为冬季天气非常寒冷，对于孕妇来说，一定要多吃一些可以补充维生素的食物。新鲜的蔬菜水果是最适合孕妇的，不但可以帮助孕妇补充维生素，还可以预防感冒发烧。孕妇适...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...生活中我们很常见的一种食物，黄豆的应用很多的，所以多吃黄豆对身体是很有好处的，无论是老人还是小孩，多吃一些黄豆对身体有很轻的增强体质的作用，让身体越来越好，那么，黄豆除了做
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...样不舒服的症状，身体有不良表现就应该注意正确饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，这些食物里面含有非常丰富的维生素c，可以很好的调理身体，缓解更年期不适。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，女性进入更年期，
栏目:健康综合 作者:祝由网
...，因此孕妈妈肝阴不足，喜酸。孕妈妈们的日常饮食可以多吃些酸的食物，多吃面食，例如大麦，辣的和腥的食物最好不要吃。羹汤要吃熟的、暖的、新鲜的;过夜的、凉的饭食不要吃，能做到这些就叫
栏目:中医健康 作者:中医世家
立秋季节气温下降，人们的味口大开，容易多吃，那么减肥过程中就需要通过饮食来排除体内的有毒物质，清理肠胃，达到减肥的目的，当然需要合理安排饮食肝脏排毒：日常生活中多吃胡萝卡，葡萄，无花果，大蒜等食物来帮...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。韭菜：回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。苦瓜：苦瓜是寒凉食物，多吃
栏目:健康生活 作者:佚名