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...中的胆固醇可沉着于动脉壁,促进动脉硬化。因此主食应多吃粗粮如谷类、豆类、玉米等,有助于降低血清中脂质含量,多吃新鲜的水果蔬菜,
栏目:健康生活 作者:佚名
...能预防胎儿神经管畸形，同时也要增加营养，注意休息，多吃水果和蔬菜，多喝水，多吃一些含蛋白质高的食物，并且要按时产检。因
栏目:女性 作者:吃出健康
怀孕三个月的女性，在饮食上要尤其注意，饮食上要注意多吃清淡的食物，不能吃辛辣刺激的，吃多了辛辣的食物会比较容易引起上火的症状，在孕期是不能吃药的，上火了就会很难受，在怀孕初期，可以多吃一些营养丰富的食...
栏目:女性 作者:祝由网
...、长斑、长痘。。。。。。。所以平时一定要注意排毒，多吃些有助排毒的食物，让肌肤时刻保持健康年轻的状态！一、粗粮和水果排毒法多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动，防止便
栏目:减肥美容 作者:佚名
饮食：掌握“三多”原则 多吃白色食物降火 立冬后北方大部分地区开始供暖，室内干燥的空气让人“上火”，这时可多吃一些白色食物。中医认为，解除燥热多用润法，根据五行五色的原理，白色食物最能防燥热。 做菜时，可...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎(hòu)、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。宜多吃
栏目:女性 作者:健康管理师
...常的影响美感的了，所以女性朋友们都特别想知道在冬季多吃哪些食物能够帮助皮肤补水，那么在冬季女性朋友们多吃哪些食物能
栏目:女性 作者:关爱女性健康
孕妇在冬季的时候，是非常适合多吃一些蔬菜的，因为冬季天气非常寒冷，对于孕妇来说，一定要多吃一些可以补充维生素的食物。新鲜的蔬菜水果是最适合孕妇的，不但可以帮助孕妇补充维生素，还可以预防感冒发烧。孕妇适...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...生活中我们很常见的一种食物，黄豆的应用很多的，所以多吃黄豆对身体是很有好处的，无论是老人还是小孩，多吃一些黄豆对身体有很轻的增强体质的作用，让身体越来越好，那么，黄豆除了做
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...样不舒服的症状，身体有不良表现就应该注意正确饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，这些食物里面含有非常丰富的维生素c，可以很好的调理身体，缓解更年期不适。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，女性进入更年期，
栏目:健康综合 作者:祝由网