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天气慢慢地变凉人们很容易出现疲劳等症状，都容易使肠胃内的废弃物不能正常排出，堆积于体内引发了痔疮。再加上夏季人们比较喜欢吃烧烤、啤酒、麻辣等这些食物，都可能会引起大便干结，排便困难的情况，而便秘就是造...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...入这十个误区误区1：忽视身体的信号。导致身体疼痛和疲劳的原因很多，可能是受伤或生病，也可能是缺少睡眠。弄清原因后要尽量调整，及时改换健身项目，让身体虚弱的部分得到休息。误区2：只关注生理改变。锻炼效果不...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...发痒、灼热、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳净，讲话易疲劳，或于刷牙漱口，讲话多时易恶心作呕。主要分为慢性单纯性咽炎、慢性
栏目:健康生活 作者:祝由网
...菌、抗氧化、降脂、降压等功效，以及稳定肝细胞、减轻疲劳、抗癌等作用，对人体健康有着重要的影响
栏目:茶常识 作者:茶百科
...杞有补肾、增强免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝等作用。不宜与温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。适合于菊花一起泡水喝有清肝明目之功效。适宜用眼过度，电脑前工作的人，适宜肝肾阴...
栏目:中药常识 作者:小七
...治疗肺虚久嗽、咳喘、咯血、胃火牙痛等。具有强壮、抗疲劳的作用外，还有滋阴、降虚火、清虚热、健胃生津
栏目:中药常识 作者:小七
...长时间的对着电脑，这时喝一杯黑枸杞泡水，不仅能缓解疲劳，还能保护视力。3、晚餐过后用黑枸杞泡水喝，能帮助改善
栏目:中药常识 作者:小七
...10g，沸水冲泡频饮。2、柠檬茶柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。柠檬茶的做法为：切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...防止自由基对人体的伤害，对人体有着美容、养颜、消除疲劳的作用。虽然橘子有美容的作用，也要保持一定的量，每天吃一个橘子即可，多食则容易上火。2、化痰止咳橘子对于止咳化
栏目:饮食营养 作者:佚名
...果生吃亦可作为蔬菜熟食；同时它还具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效，所以深受世界各地人们的喜爱。什么样的西红柿可能危害健康？西红柿营养丰
栏目:饮食营养 作者:健康管理师