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...家介绍十大药膳方助患者脱离高血压之苦。TOp1：芹菜粥材料：粳米250克，芹菜（连根）120克
栏目:饮食营养 作者:祝由网
娃娃菜浸鱼滑的做法材料娃娃菜500克，鱼滑1碗，姜，蒜，葱，盐，鸡精，油，麻油，料酒，胡椒粉，生粉。做法1、蒜剥皮保持原颗粒大小、姜切片、葱部分切段、部分切碎、娃娃菜洗干净摘好晾干水备用。2、鱼滑加入切碎的葱...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...要从日常饮食等基础层面上开始做起。1、韭菜猪血汤。材料：猪血适量、酸菜、韭菜。做法：猪血切厚片，
栏目:减肥美容 作者:祝由网
醋蛋液材料：需要新鲜鸡蛋一枚，500毫升优质醋。祛斑方法：先将鸡蛋洗净揩干，放在醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，可以使皮肤光滑细...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...，只需药方调理得当，也可以达到局部瘦身的效果。药浴材料荷叶二两、
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
南瓜汤材料：南瓜、姜。做法：南瓜用电锅蒸熟，连皮、连籽一同切成块，再用果汁机与坚果、核桃、腰果一起打成浓浆，放入锅中与姜、月桂叶慢慢煮约2小时，让南瓜的香味完全释放。功效：南瓜富含维生素和果胶，果胶具...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
苦瓜拌海带芽材料：苦瓜250g、海带芽5g、和风酱油1大匙、辣椒末少许。做法：海带芽泡软、沥干；苦瓜去籽、切片，加少许盐抓洗，挤去多余盐水。碗中放进苦瓜、海带芽，加上酱油拌匀，撒上辣椒末即可。减肥原理：这道菜...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...大家介绍几款营养食谱，一起来看看吧。1、白贝丝瓜汤材料：白贝、丝瓜、姜丝、料酒、盐。做法：先将丝瓜去
栏目:女性 作者:祝由网
...质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品...
栏目:人群养生 作者:祝由网
香芋排骨糙米粥材料：香芋200g，排骨400g，糙米200g，大米200g，适量油、盐、姜片、葱花。做法：1、糙米提前浸泡一晚，加入大米清洗干净，先把米类倒入汤煲。2、准备排骨和姜片。3、排骨加生姜淖去血水，倒入汤煲中，大火...
栏目:春季养生 作者:佚名