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白领每日早餐搭配秘笈白领工作者们每天的工作很繁重，有些人起床太晚来不及吃早餐，时间长了一定会出现健康上面的问题，早餐不仅要吃，而且还要吃好，吃出健康，如何为白领们打造健康的早餐呢，搭配也是有讲究的，下...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
在生活中我们经常是喜欢将一些食物炸了以后，再撒上一些椒盐来食用，不仅是吃起来非常的清脆，而且咸咸的口感也是让人越吃越香，那么，大家这样吃过核桃和小黄鱼没有，没有的话，就是可以试一试自己制作食用一些。椒...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
现在很多人的压力比较大，而且平时也不注意保养，时间长了就会给身体带来很大的影响的哦。痘痘的发生就是和生活方式有关系，也和内分泌有直接的影响，那么去除痘痘如何做呢，其实食物也可以来帮忙、1.枇杷叶膏将鲜枇...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
宝宝不能吃哪些鱼之鲇鱼：鲇鱼是一种骨刺非常少的鱼类，是很多爸爸妈妈们都会选择用来喂养自己的宝宝的一种鱼类，认为这种鱼类吃起来，宝宝会比较安全，不会被鱼刺卡住喉咙，不会造成什么危险。其实这是不正确的观念...
栏目:儿童 作者:中医世家
产后饮食的阶段产妇刚生完孩子是很虚的，不能一味的进补，要分阶段，分个体情况，一边调理一边进补。月子餐要针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求，分为四个阶段：1.第一阶段(1～2周)排净恶露、愈合伤口(排净各种...
栏目:女性 作者:中医世家
冬天很多家长都会担心天气寒冷，宝宝游泳容易受寒感冒，但在专业的宝宝游泳馆里，这样的担心大可不必。因为一般新生儿、婴幼儿游泳室室温是控制在28摄氏度左右的，水温要求在38—40摄氏度，家长也不须担心因游泳而导致...
栏目:儿童 作者:中医世家
主食、副食与零食的比例 4:5：(1—2)主食是全天能量的主要来源，主要指的是富含淀粉类的食物如米、面、杂粮和薯类，副食是提供维生素、矿物质和蛋白质的非主要能量来源食物，指的是鱼、肉、蛋、菜等食物。健康的零食既...
栏目:健康生活 作者:中医世家
认识“舌系带”舌系带，即俗语说的舌根，它位于舌头的下方，口腔的底部。胚胎发育时期，舌头是黏着于口腔底部的，随着胎儿日臻成熟，粘连的胚胎期细胞逐渐被吸收，使舌头前端能逐渐脱离口腔底部并自由移动。出生时，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
参归猪腰汤的制作材料：主料：猪腰子180克辅料：当归10克,人参5克1.将人参、当归身洗净；洗净猪腰，去除内膜臊筋。2.将人参、当归、猪腰共放入锅钵中，旺火煮开，然后改文火煨60分钟。小帖士-健康提示： 1.养血益气，宁...
栏目:饮食营养 作者:食养人
免费关注...50条日常生活小常识送给最爱的朋友很珍贵，看完记得保存！1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐