大约有9,689项符合查询结果，库内数据总量为1,733,768项。（搜索耗时：0.1852秒） [XML]
...，热身过程即准备活动，活动关节韧带，抻拉四肢、腰背肌肉。然后从低强度运动开始，逐渐进入适当强度的运动状态。用低强度的准备运动带你进入状态，血液循环更迅速，待到体温升高，心率加快，身体开
栏目:运动健身 作者:佚名
...，运动诱发的支气管收缩便会发生了。这是由于肺部的小肌肉出现了痉挛
栏目:运动健身 作者:祝由网
...成真空，使机体局部形成负压，产生的吸力很强，皮肤与肌肉组织都被吸进。因罐内的大力吸引而引起高度充血，血管扩张，血流加快，新陈代谢旺盛，组织营养得到改善，反射性地增强了白细胞的吞噬作用，提高机体
栏目:健康生活 作者:佚名
重症肌无力是一种由神经-肌肉接头处传递功能障碍所引起的自身免疫性疾病，临床主要表现为眼皮下垂、视力模糊、复视、斜视、苦笑容等，本病的患病率77～150/100万，女性多于男性，经常会因为心理情绪变化太大、精神刺激...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...以锻炼脸部的轮廓线条；臀部以下不动，可以锻炼大腿的肌肉，一举三得。早晨三十分钟运动减肥：上下甩手，共100次。往上甩手的时
栏目:运动健身 作者:健身营养师
1、拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。2、拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。3、用火罐时...
栏目:健康生活 作者:佚名
...后，会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。作用：可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况。2、丰隆穴在
栏目:健康生活 作者:佚名
...发桌上，身体倾向斜前方。俯卧撑动作时不要驼背，胸部肌肉绷紧，匀速作10个俯卧撑。2、扩胸运动同样也是最简单常见的运动，如果想要
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...起，呼气，放下。做5组，每组10次。这样既可以拉长小腿肌肉，又可以减轻长期站立的疲劳。2、单腿站立（锻炼部位：
栏目:运动健身 作者:祝由网
...可以增大呼吸肌的力量，提高呼吸系统的机能。2、改善肌肉系统的能力。游泳
栏目:运动健身 作者:健身营养师