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早餐对孩子来说非常重要，孩子早上最好能够吃一些粗粮，可以搭配一些牛奶或者是豆浆，粗粮里面含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，而且也可以起到抵抗溃疡，预防胃癌，乳腺癌，肠癌等疾病出现，四岁儿童就应...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1.紫菜南瓜汤准备材料：老南瓜(去皮、瓤，洗净切块)，紫菜(用水泡然后洗净)，虾皮(用黄酒浸泡)，鸡蛋(打入碗里搅匀)，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。做法：将猪油倒入锅里，烧热后加入酱油炝锅，然后加水，...
栏目:健康生活 作者:佚名
备孕食谱家常菜大全,营养食物有助怀孕一、备孕食谱家常菜大全1、温补鹌鹑汤食材：鹌鹑2只、艾叶30克、菟丝子15克、川芎10克。做法：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和...
栏目:健康生活 作者:佚名
芝麻油怎么吃治便秘,三种芝麻油治便秘食谱现在很多人都不喜欢运动、忙碌时饮水量不够、喜欢吃外卖、不喜欢吃蔬果，这样就很容易出现便秘的症状。如果发生便秘，可以通过一些食物来改善，比如芝麻油，那么芝麻油怎么...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
能补血的食谱你知道吃什么吗?一些具有补铁补血的食疗方法可以让你更加的健康，而且也可以有缓解贫血的作用，对于增强免疫力有帮助，吃什么能补血?可以提高人体免疫力的食疗方法可以试试，对于气血不足的情况有改善的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...天吃哪些食物能够起到清肺效果呢?今天随我了解一下8款食谱可以
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、宝宝腹泻食谱推荐1、胡萝卜汤营养分析：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的充盈物质，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。制作方法：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
冬季儿童喝什么汤好,3款营养食谱推荐,,冬季儿童喝什么汤比较好一、南瓜红枣排骨汤功效：提高免疫力，补中益气，敛肺气。可用于免疫力差，支气管哮喘，慢性支气管炎等。食材：南瓜、红枣、排骨、干贝、生姜、食盐。做...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、胡桃粥原料：糯米，胡桃5个，红枣1个，盐或糖。做法：1、首先把胡桃打开，把其中的瓤拿出来，并将它浸入水中，稍微变软后就把表面的薄皮去掉，再捣碎。2、把红枣切开，去掉里面的核，然后将红枣肉放进水中浸泡，...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
猕猴桃沙冰食材：猕猴桃3个 ，白糖，牛奶步骤：1。 猕猴桃去皮，放入料理机中，倒入牛奶，放入适量白砂糖，搅打均匀。2。 倒入保鲜盒中，冷冻切块。如果想吃细腻口感，可以放入料理机中，再次搅打。苹果汤食材：苹果500...
栏目:减肥美容 作者:祝由网