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...所需的维生素C量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生
栏目:冬季食疗 作者:佚名
海带泡菜拌苹果材料：苹果1/4个、海带60克、泡菜100克、白芝麻少许做法：苹果洗净后去芯，留着皮切厚片备用，泡菜也稍微切小一点，将泡好的海带切小，与苹果、泡菜搅拌一下，最后撒上白芝麻即可。苹果玉米汤材料：苹果2...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...析肠内囤积的油脂，专为食肉兽而设。 原料：山楂2两（60克）、生薏米3两（90克）、陈皮两块。 做法：全部原料洗乾净，用冷水10碗浸透，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...综合征患者的食疗方大全枣仁粥用料：酸枣仁30克，粳米60克。做法：1、洗净酸枣仁，水煎取汁。2、在药汁中加入粳米，煮熟即可食用。功效：补益脾胃、养心安神。适用于女性更年期综合征患者食用。益智仁粥用料：益智仁5...
栏目:老人 作者:祝由网
胆囊炎与胆石症，是老年人的常见病。椐尸体检查发现，60岁以上患胆石症的占25%，70岁以上可达50%。老年人山于胆诞增厚，胆管壁弹性降低，胆汁排出不畅，瘀滞在胆囊里，能刺激胆囊黏膜发生炎症，且使游离的胆红素和胆固...
栏目:老人 作者:夕阳红
...呢?下面小编就来介绍几种吃法。桑葚芝麻粥用料：桑葚60克，黑芝麻30克
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...吧。人瘦怎么调理能长胖1、虫草花猪蹄汤食材：虫草花60克，猪蹄5
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:月经不调 槐花两地粥用到的食材 地骨皮 : 30g生地30g : 槐花 : 30g 粳米 : 30～60g 槐花两地粥的功效与作用 清热摄经。用于月经过多、经色深红、或紫红、质地黏稠有块、腰腹胀疼、心烦口渴、尿黄、舌质红
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:痛经,女,痛经 桂圆玫瑰粥用到的食材 桂圆 : 30g 玫瑰花 : 3朵 枸杞子 : 15g 大米 : 60g 白糖 : 15g 桂圆玫瑰粥的功效与作用 养肝肾、活血止痛、调经养血。适用于肝肾虚损、心悸失眠、月经不调
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:酒渣鼻 栀子粳米粥用到的食材 栀子仁 : 10g 粳米 : 60g 栀子粳米粥的功效与作用 此方适宜于毛细血管扩张期。 栀子粳米粥做法 将栀子仁、粳米同煮粥。1～每天2次，3天为1个疗程。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导