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...简单，饮用起来方便，无论是老人小孩都可以食用，它的营养价值还是比较高的。爱喝茶的人不要错过。消暑利湿、生津止渴、散淤解热。荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛...
栏目:健康生活 作者:佚名
大蒜的营养价值与功效是什么大蒜是生活中很常见的蔬菜食物，其味道迷人，而且还能改善食物的味道，深受很多人的喜爱，但是吃大蒜也有许多要注意的地方，那么大蒜的营养价值与功效是什么？怎么吃大蒜防癌效果好？下面...
栏目:健康生活 作者:佚名
黄蘑干的营养价值我们日常生活中能够吃到的美味蔬菜是比较多的，比如菌类食物就是比较常见的，尤其是蘑菇更是很多的朋友们都比较喜欢食用的，黄蘑干其实也是蘑菇的一个种类，黄蘑干的营养价值也是比较高的，并且含有...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
营养性贫血也是贫血的一种症状了，这种贫血是因为我们营养不良所导致的，一般都是由于缺铁元素所引发的贫血，也是最为常见的一种贫血症状，对于我们人体的危害也是非常大的，当然了，对于改善营养性贫血的食疗方也是...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、女性经期饮食7大宜1、宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。2、宜吃香蕉香蕉中...
栏目:女性 作者:妙手生春
【 别 名 】：结球生菜 【禁忌人群】：尿频、胃寒者慎食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。尤适宜胆固醇高、神经衰弱者。 圆生菜的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克)
栏目:饮食营养 作者:佚名
【 别 名 】：花鱼、狗鱼、无鳞鱼 【禁忌人群】：特禀体质 【适宜人群】：健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，阳虚体质 湟鱼的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
【 别 名 】：血红菇、大红菇 【禁忌人群】：一般人皆可食用。 【适宜人群】：一般人皆可食用。 红菇的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）200 蛋白质（
栏目:饮食营养 作者:祝由网
鳄梨的营养价值、吃鳄梨的好处鳄梨的营养价值1、纤维鳄梨的纤维含量很高，因为可溶纤维能清除体内多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。鳄梨的纤维含量竟占据水果界龙头老大的位置。就纤维...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。学者认为，喝豆浆有如下好处：1、强身健体：每百克豆浆含蛋白质（蛋白质食品）4.5克、脂肪1.8克、碳水化合...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师