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蒜香骨的配料猪肉排600克 、大蒜150克、 胡萝卜50克、 洋葱50克、 芹菜100克 、香菜75克 精盐、胡椒粉、味精、鸡精、玫瑰露酒、松肉粉、食粉各适量、 色拉油1500克、耗油100克。操作1、排骨洗净，斩成8厘米长的段，入清水中泡
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
民间常有“八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈”的说法，秋季正是吃板栗的好时节。然而栗子虽味美，却不适宜多吃。专家提醒，脾胃虚寒者、消化不良者、患有糖尿病的人群在吃栗子时一定要掌握好量，不宜多吃。哪...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
营养价值1。敛肺止咳。用于肺气虚所致的久咳、干咳。2。涩肠止泻。治疗脾气虚弱、久泻久痢。3。生津止渴。适用于虚热引起的消渴、热病伤津的口干渴。4。安蛔止痛。治疗蛔虫引起的胆绞痛。本品酸涩，功善收敛，上能敛...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
高血压、高血脂：山楂、白菊花各10克，决明子15克，水煎代茶饮，每日1剂。肾盂肾炎：山楂90克（儿童用1/3～1/2量），水煎服，每日1剂，14天为1个疗程。一般服用后2～4小时可产生利尿作用，2～5天内症状减轻，浮肿及手脚发胀...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
山楂的副作用山楂泡水喝的功效，经常服用山楂不仅能够健胃消食，同时还具有防治心脑血管以及癌症等等的作用，经常服用不仅身体越来越健康，还能够延年益寿。但是，并不是所有人都可以服用山楂，也不是无论何种方法服...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
山楂气味清香，味酸甜，有消食健脾、行气散瘀之效，可用于治疗肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气作痛、高血脂症等。下面介绍山楂配制的几款药膳。银耳山楂羹山楂50克，仙人掌100克，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
山楂是很多人喜欢的一种食物。它能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化，还有防治心血管疾病、降低血清胆固醇、降低血压、利尿镇静等作用；对痢疾杆菌、绿脓杆菌等多种病菌有显著的抑制作用。山楂虽然是佳果良药，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
甘蔗可清热解毒1、可以入药。每一百克甘蔗中含有64千卡的热量，0.60克的膳食纤维，蛋白质0.40克、脂肪0.10克、碳水化合物16.00克、钙14.00毫克等等。2、补血。甘蔗中含有的水分比较多（84%左右），而且甘蔗中含有丰富的蔗糖、...
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说到红薯，我们都会想到烤红薯，味道非常的有诱人，红薯的食用方法有很多，除了烤着吃之外，我们还可以蒸着吃，做菜，做粥等，红薯是很好的保健食材。红薯能给身体带的益处有哪些美容养颜红薯所含黏液蛋白能保持血管...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
一身黄金甲包裹着洁白的身躯，香甜、软滑的香蕉，不仅味美，药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们，由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动，很多人都被胃肠疾病、皮肤...
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