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《道德经》上说：圣明的人之所以不病（没有毛病），是因为他能认识到自己的缺点，并立刻用行动来改变，所以，就百病不生。而对于我们普通人的身体来说，更要随时意识到身体的缺陷和病症，立刻用最好的养生方法（比如...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
经常看中医的朋友应该知道，在药方子里总看到诸如党参、人参、黄芪、山药、白术之类的药。这些药和普通的感冒药一样常用吗？是的，它们比感冒药更常用，功效也很好，因为这些药有一个共同的功效，就是补气。医生也会...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
壹小周天玄关窍开有火花闪现，那就是性光出现，一般讲小周天要走武火运行，武火是靠性光搬运的，内外药融和，去走周天运行，再通过文火温养，之后第三阶段是烹化，默默地守着，才能炼内丹。炼大丹时大周天已经开了，...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
壹“全身观照”法是丹道重要的筑基功法之一。“全身观照”，第一个要领是姿势不拘，只要舒适就好，姿势没有任何限制。强调舒适的姿势就是要达到全身的放松，如果采取一个不舒适的姿势，就不容易放松。心理状态要平和...
栏目:国学文化 作者:白云仙院
只要一提到“元神”，特别是“元神出窍”一词，想必大家都会和玄门、虚空法界联系在一起，也许还会联想到在一些影视作品中显现的道家仙者，在修行练功时，头上冒着缕缕白色仙气，然后，元神离体神游天上人间的场景。...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
壹“案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸。”白居易的诗中所指的中药就是决明子，它以明目之功而名之。白居易喜欢喝酒，40多岁就患有眼疾，当时阅读眼科方面的专著《龙树论》，其中用于治疗眼疾的决明丸就是用决明子制成...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
1相信有很多人都有过这样的经历，就是平素吃辣口腔没事儿，平素熬夜加宵夜吃辣也没事儿，但是当机体免疫力下降了，再吃辣熬夜，结果“一不小心”就得口舌生疮了，好像这个症状来得时候都不打声招呼一样。一不小心就...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
...丹和内丹之大成，在东汉直至宋代漫长的岁月中，凡爱好丹道的人，包括
栏目:百家论道 作者:大道家园
在众多小目标中，“养生”也被安排的明明白白的，比如不熬夜、按时吃饭、多吃养生食物……说到养生食物，大家第一反应都是“枸杞、红枣”，枸杞咱们说得多了，今天来说一说红枣~红枣有啥好处红枣向来是养生界的扛把...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
1在很小的时候，就听到有爷爷经常讲人参和何首乌的故事。据说这两个东西都是可以长成人形的，而在古时候，也时常有人将这两味药当作起死回生和长生不老的神药。那时候听着故事，倍感神奇，多么希望自己能够拥有一根...
栏目:国学文化 作者:道教丹道