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补肾是男性朋友们重视的事情，在冬季因为寒冷，男人们更会注重对于自己肾功能的保护，为了帮助大家在这个冬季保证自己的肾脏健康，我们请专家给出如下的护肾建议。中医传授不花钱也很有效果的养肾高招，中医认为，肾...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...备，放松是关键，不要过意去想这事，越想反而越不好，保持一个良好的心态，平常心，多活动，多和别人聊天，把注意力转移到其它地方，时间长了就会好的。学会去调节呼吸：快速进行浅呼吸，为更好放松，慢慢吸气
栏目:健康生活 作者:佚名
...等生完再说吧！”但堂姐不信邪，毕竟谁不想在孕期也能保持美美的身材呢？于是她开始了一段孕期瘦身的小探索，孕期也能美美哒！今天就把她的瘦身攻略分享给大家。1️⃣ 合理饮食早餐：选
栏目:女性 作者:吃出健康
...生活中还要严格做到早晚刷牙的好习惯，这样才能让牙齿保持健康。补完牙齿之后多久能正常吃东西？由于
栏目:健康生活 作者:夕阳红
1.番茄红素 番茄红素是目前为止发现的抗氧化功能最强的营养素，抗氧化活性是维生素E的100倍。每天摄入10毫克番茄红素，对于清除体内自由基、消除疲劳、提高身体免疫力有明显的促进作用。 许多研究实验都从不同角度证明...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
口臭可能是身体健康发出警讯，大约九成以上的口臭来自口腔疾病，若口中有奇怪味道持久不散，即使刷完牙之后，仍有余味袅袅，应该考虑先找牙医师检查，若没有这方面问题，可以再找医师评估，找出真正的原因。现代医学...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...人也成为了高血压的大军。血压纷纷标高。其中在生活中保持一个良好的血压的范围是十分
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...行，动物实验显示，阑尾能向肠道提供免疫细胞，发挥了保持肠内细菌平衡的作用。阑尾在腹部的右下方，位于盲肠与回肠之间，是细长而弯曲的盲管，远端闭锁。由于阑尾被认为没什么作用，而且有时会发炎，因此有时在其他...
栏目:健康生活 作者:佚名
...1.常打电话美国加利福尼亚大学流行病学教授特里萨说，保持长期的友谊，对维持快乐心情和身体健康大有好处。而仅仅通过打电话与朋友聊天就让血压降低也不是什么奇怪的事。此外，每周至少参加一
栏目:健康生活 作者:佚名
1998年的诺贝尔生物医学奖获得者路易斯&伊格纳罗对一氧化氮在心血管系统中奇特作用的发现，证明了规律运动对人体健康的重要意义。伊格纳罗的研究显示，一氧化氮能促使血管扩张并抑制血栓形成，使人体血液循环得到改善...
栏目:健康生活 作者:夕阳红