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生物钟紊乱会导致人体对热量、蛋白质和维生素的需求增大，所以，夜间吃的食物应富含维生素与蛋白质，以适量、易消化为原则。夜班族饮食宜清淡忌油腻，半流质为主。经常上夜班的人，平时要特别注意补充维生素；维生素...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...新鲜水果，豆制品，蔬菜，瘦肉，淡水鱼类.宜食含优质蛋白质的食物，但不宜过多.宜补充与肝功能有关的微量元素及维生素.肝病患者不宜食用的食物：海鲜，牛羊肉，动物内脏，猪头肉，
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...白尿，一般可以通过饮食来补充，认为肾炎病人不能吃含蛋白质的食物的观点是错误的，片面的，即使对慢性肾炎发展到晚期——尿毒症期的病人，也主张给吃高质量的低蛋白饮食。每天蛋白质的摄入量应控制在0。6~0。8克/公
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...“最营养的早餐”。鸡蛋对于人体的4大好处：补充优质蛋白质：蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白
栏目:健康生活 作者:祝由网
...奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养，最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注红枣意营养是否均衡。少吃酸辣生冷食物。柿子带有凉性，取环后10天左右再吃。取环后注意事项1、取环后要保持阴道的清洁卫生，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...重要的，所以如果你是身体虚弱，那么就需要补充足够的蛋白质和高热量的食物，可以选择多进步一些汤类，饮食本身就是很重要的，可以依照自己的肠胃来补充营养，这样才可以恢复健康，避免身体脆弱导致的各类疾
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...为失血和激素的变化，会出现乏力倦怠等不适，可以加强蛋白质的补充。
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...了保存一定的热量，就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解，以便产生更多的能量满足机体的需要。所以，冬天可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，以补充因天寒而消耗的能量，益气补血，滋养
栏目:节气养生 作者:健康管理师
...、水果，避免吃一些辛辣的食物。因为头发的主要成分是蛋白质，所以我们要多补充以蛋白质为主的食物，比如黄豆、黑芝麻、黑豆、蛋类、鱼类等，且不
栏目:健康生活 作者:中医世家
...量易消化食物宜吃食物宜吃理由食用建议鸡蛋。属于富含蛋白质的食物 ，对身体大有裨益，可以补充优质蛋白，是价廉物美的营养食品每日
栏目:健康生活 作者:金婚银婚