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一、为什么需要补肾 中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。应慢慢调理。阳虚症状：腰膝酸痛，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
马蹄莲藕清热利湿从食材的选择上来说，选择蔬果及水产品是最适合的，不但清淡不油腻，还含有丰富的维生素、矿物质和优质蛋白。荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效。吃藕能起到养...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
立夏养护心脏，多饮汤水防心火。立夏养生小常识黄帝内经立夏养生经每年公历5月5~7日是农历的立夏之日“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也”。立夏前后，南方地区刚跨进夏季；华南其余地区气温为200C左右...
栏目:健康综合 作者:健康生活
一、孕期缺钙有哪些表现孕妇缺钙的表现通常为牙齿松动、四肢无力、腰酸背疼、头晕、贫血、妊娠血压高症等。如果母体缺钙严重，可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木，还会导致孕妇骨疏松。1、小腿抽...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的呢，可以选择一些健脾和胃的食物来调理，下面的这些食谱就可以试试，可以有改善的作用和效果。红枣枸杞苹果汤原料：红枣30
栏目:健康综合 作者:祝由网
...样的话可以有缓解体质虚弱的作用，还能止汗，来看这些食谱。黄芪红枣汤：黄芪15克，红枣20枚，加水
栏目:健康综合 作者:祝由网
...来，到时候美美的好拍照。今天小编给大家推荐三道减肥食谱，不用节食，苗条身材轻松瘦出来，做法也很简单，动动手，几分钟就能做好，赶紧跟哈妹
栏目:健康生活 作者:溪黄草
...了香蕉减肥的正确方法，并为胖妞们量身打造了香蕉减肥食谱。最后说明香蕉减肥法的注意事项。 香蕉减肥的正确方法1、早餐只吃香蕉，要细嚼慢咽早餐只吃香蕉，想吃多少根就吃多少根。如果不喜欢香蕉，也可以用其他水...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
冬季吃哪些食物对皮肤好,冬季保养皮肤的食谱一、冬季皮肤的日常保养方法洁面---切不可过度。宜用温和型的洁肤产品。冬季洗脸次数不可过多，早晚两次即可，否则肌肤会更紧绷干燥。脸部保养---冬季要注意脸部皮肤保养，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、芸豆红豆粥材料：米、红豆、芸豆。做法：将米和红豆分别洗净，放入锅中，加水用中小火熬煮20分钟，沸腾后转至小火，让水分充分融入米粒中。待水分有所蒸发后，加入芸豆，同时用食盐调味，继续煮至粥变浓稠即可。功...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师