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...黄酮，具有较强的抗氧化作用。2、开心果的碳水化合物含量仅为谷物和豆科的1/4左右，是很好的低碳水化合物膳食。3、在开心果中，具有较强抗氧化作用的维生素E可以保护不饱和脂肪酸，使其免于被氧化
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高
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...以上有不同程度的体重减轻、脂肪新陈代谢等明显作用，含量并可降下30%。三、给20位血液脂肪过多的病人，一天喝三碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...洱茶，会造成身体不适。副作用1、普洱茶（熟茶）中氟含量较高 加上水的因素 多饮会和体内的
栏目:饮食营养 作者:佚名
...白质。板栗中还含有丰富的矿物质，像钙、铁、硒、锌的含量是相当可观的。板栗还含有许多人体必需的维生素及胡萝卜素，所以吃板栗是很不错的。板栗的吃法在各个地方也不大一样，但是都会
栏目:饮食营养 作者:佚名
...吃杀菌效果好在加热过程中，起到抗菌作用的有机硫化物含量会
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...萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果
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...上的胆固醇。2、香蕉：香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。3、苹果：苹果所含水溶性纤维质果胶可
栏目:减肥美容 作者:佚名
...制饮食是解决这个尴尬问题的最好办法。尽可能少吃脂肪含量高的
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...、提高新陈代谢，效果都相当显著。同时，类胡萝卜素的含量也很
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