大约有14,599项符合查询结果，库内数据总量为1,733,326项。（搜索耗时：0.0181秒） [XML]
普通坐姿及榻榻米坐姿交替榻榻米坐姿即日式坐姿，跟直接坐在椅子上的普通坐姿最大的不同是在榻榻米坐的时候，实际上屁股是坐在大腿上的，与普通坐姿很有力量的差别。因此，在家中的时候，可以选择中式坐姿和日式榻榻...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
秋冬季节，气温下降，气候干燥，很多人会出现嘴唇干裂甚至出血的现象，这是怎么回事呢？应该怎么办？嘴唇干裂并不是大毛病，但是嘴唇干裂后造成口周的隐约疼痛、脱皮甚至出血，会影响美观，伴随口周皮肤的干裂、变黑...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
方法1、充足睡眠养阳气中医提到阳气可以推动五脏六腑的运作，是人体温暖的来源，阳气不足时容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠可以补充阳气的不足。充足睡眠及休息，身体才有足够的体力去抵抗外来寒冷及压力。尤其冬天宜...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
1、党参薏仁莲子山药粥--健脾气养胃功效：具有补肺、健脾、养胃的功效，适用于阴虚内热、大便泻泄、食欲减退等病症。做法：党参30克，薏苡仁30克，莲子30克，山药60克，大米50克。以上材料同煮成粥。2、参芪猴头菇炖鸡--...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
1、宿便是人体肠道毒素根源，没能及时排出的废物会重新侵入身体，降低人体免疫力。长期便秘的女性经常会长痘痘。有道是“一日不排便，胜抽三包烟”。多吃含粗纤维的食品能促进肠蠕动，消除宿便，例如：全麦，燕麦，...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
据了解，手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。女...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
我们现在忙于生活工作往往就忽视了对身体的保健，平时生活中我们没有一个好的生活方式和生活习惯，所以身体出现些毛病是自己不注意的结果。男性朋友常有的一个现象就是四肢冰凉，这如果长期下来就是大问题了，下面就...
栏目:男性 作者:小爱
大家平时生活中有没有这样的经历，就是会经常听到自己的邻居或者是朋友特别是男性有很大的压力，不仅是生活上的还有工作上的。每天都非常的辛苦，作为一个合格的男士，就应该背负生活的重任，但是在这样高强的压力下...
栏目:男性 作者:小爱
如果你是阴虚体质的话，会容易出现皱纹啊或者是祛斑的情况哦，如何去调理和缓解的呢，可以选择一些食疗的方法来调理体质，这样的话可以有很好的保健的作用和效果的呢，下面就来介绍一些食疗调理方法。三味美颜汁将藕...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1、12分钟自由泳可以消耗836KJ的热量如果可以每天消耗836KJ的运动，并且每周坚持进行3次，那么就可以远离肥胖的困扰了。活动时间短，且热量消耗大的游泳运动是快速减肥很不错的选择。2、行走每日1万步能保持身型不反弹以...
栏目:健康生活 作者:中医世家