大约有2,000项符合查询结果，库内数据总量为1,733,316项。（搜索耗时：0.0536秒） [XML]
睡眠充足，不是看睡觉时间的长短，而是深度睡觉时间的多少。中国中医科学院曾做过睡眠实验，结果表明，青壮年睡眠时间为8小时，但深睡眠时间仅为1小时。不少人会有这样的感觉，不管睡多久，睡到自然醒，还是会觉得困...
栏目:健康生活 作者:金樱子
要知道，人的一生中有1/3的时间都花在睡觉上。为什么人类需要如此长久的睡眠时长呢？最主要是因人体在进行学习与工作活动后，大脑机能的损耗远远超过其恢复速度，进而会产生困倦、劳累、工作能力下降等现象。因此，一...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...的时间，只要有健身的意识和恒心，不论是走路、工作、睡觉，还是休闲，稍留意就能达到既不花太多时间，又能增强体质的目的。公交车健身方法坐在公交车上，可低头、仰头、缓慢旋转颈部、眺望远处风景，这些
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...低不了头,如果稍为时间长点保持一个姿势就转不了脖子,睡觉的时候也转不了身,后脑有一条筋一直扯到右手,现在肩膀的肌肉都是很紧,请各位医生能够帮忙解答有什么方法可以解决,因为晚上睡觉都会痛到睡不着,靠吃止痛药才能...
栏目:中医科 作者:凌泉
时间再向前推个几十年，我们的上一辈有人还可能过着没电的生活，他们的照明完全依靠蜡烛和油灯。我们这一代人，从一出生开始就有电灯照明，现在很多人更是一刻也离不开手机，因此很难想象没电的生活该怎么过。其实，...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
一、宝宝每次睡觉前大声哭闹是怎么回事饥饿，是宝宝哭的最主要原因。这种哭声短而有力，比较有规律，中间有换气的间隔时间，渐渐急促。一般来说，做母亲的对这种哭声都比较敏感，特别是母乳喂养的母亲，她乳房中的乳...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、一个月宝宝白天几乎不睡觉怎么办才好呢1、准备工作：喂饱宝宝，吃饱了的宝宝会满意地入睡；不要逗引宝宝或做猛烈的动作，使他太兴奋；让他在父母的怀里安静一段时间。2、摇动：抱着宝宝来回摇动可以帮助他尽快睡...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...桌子上休息，而有些人则会出现打嗝的情况，那么，趴着睡觉为什么会打嗝？如果趴着的睡姿不正确，那么白领午睡什么姿势才正确呢？趴着睡觉为什么会打嗝？趴着睡觉时，我们的脊椎两侧的软组织
栏目:上班人群 作者:佚名
“小时候觉得日子苦、时间慢，但过程却是甜的；后来生活条件好了，日子变得越来越“甜”，但糖尿病却很苦”！这是多少糖友们的心声？随着近些年我国经济不断发展，中国也迎来了全民奔小康的时代。然而，正是因为饮食...
栏目:健康生活 作者:佚名