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...水化合物可以为身体提供能量，帮助缓解经期可能出现的疲劳和乏力感。此外，牛奶中的钙和维生素D有助于骨骼健康，对于正处于生长发育阶段的女孩来说尤为重要。其次，月经期间女性应避免摄入生冷
栏目:女性 作者:吃出健康
...也谈不上营养。茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳含有单宁酸，能有效地预防中风所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有
栏目:健康生活 作者:祝由网
...喉炎，还可以引起咳嗽、头昏脑胀等。充足的睡眠可解除疲劳、恢复精力。然而早上赖在床上不起，使睡眠时间超过需要。这种不良习惯，长此以往，会有损身体健康。恋床
栏目:健康生活 作者:祝由网
...液循环，促进新陈代谢，有利于改善睡眠质量，缓解全身疲劳感。泡脚过程中可能会使身体的热量得
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...眠，但通常只能起到辅助治疗的作用。花椒籽有助于消除疲劳和紧张，有缓解头痛、背痛、肌肉酸痛等症状的作用，由于其会散发出一种清香的气味，用来做枕头可起到一定的助眠作用，缓解失眠、睡眠质量差等问题。
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...二者均有养阴润肺、养血补气的功效，日常食用，可消除疲劳，用于治疗精神不振、病后体虚、食欲不振等。西洋参是滋阴为主，而人参是补气为主，西洋参有清热、除烦
栏目:中医健康 作者:网络
...公族的烦恼也是不少的哦，会经常出现烦躁啊或者是一些疲劳的感觉，所以白领办公族们也要注意一些保健的方式和方法的哦，这样的话可以有很好的保健的作用，而且还可以预防一些不良情况的发生哦，那么你知道办公族应该...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
白领“精英综合征”,你有吗？白领阶层中慢性疲劳综合征的发生率较高，近年来还有更多白领人群中的精英综合征的报道；精英是指社会上具有卓越才能或身居上层地位并有影响作用的杰出人物，然而与他们密切相关的名词还...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...是现代医学所说的一种特殊的疾病，很多现代白领都有着疲劳乏力、失眠、心悸、便秘、皮肤过敏、抑郁、焦虑等多种症状，但到医院进行检查，各项指标并不会有什么异常，医生只能说这是植物神经紊乱造成的，用神经衰弱或...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...出现问题就是大问题了。男性很容易有过度的精神压力和疲劳。所以我们更应该注重他们的健康。对于男性来说，前列腺疾病是困扰着他们的一大疾病，那么吃什么有助预防前列腺癌呢?大蒜、韭菜等葱
栏目:男性 作者:小爱