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...的种类，不仅营养丰富，而且还有养生的效果，可以滋补气血，还可以提高人的免疫力和抵抗力的哦，黑米是如何食用的呢，下面的这些食疗的方法可以起到健脾胃的效果呢，一起来看看这些黑米的食疗方法吧。黑米粥黑
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...脏的方式肝脏是人体重要的消化和解毒器官，担负着运行气血、排除毒素等多种功能，饮食、睡眠、情绪甚至药物都会影响肝脏的健康，那么我们应该怎样保护肝脏呢?怎样保护肝脏1、避免过度劳累肝脏负担着人体很大一部分的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...是很常见的一种煮粥的类型，营养丰富，而且还可以滋补气血，调理脾胃，来看看土豆粥怎么做好处，有好处好处吧。土豆粥的原料：土豆、粳米、桂花、白糖各一百
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:滋阴扶阳类 清炖牛肉用到的食材 黄牛肋条肉 : 500g青蒜丝 : 5g植物油 : 20g葱段 : 15g姜块 : 7.5g料酒 : 12g 盐 : 适量味精 : 适量胡椒粉 : 适量 清炖牛肉的功效与作用 补益气血，强健脾
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:强健脾胃类 蒸枣糕用到的食材 发面 : 500g红糖 : 250g小枣 : 90g 蜜枣 : 60g小米面 : 65g 玫瑰 : 3g 蒸枣糕的功效与作用 益气血，补脾肾，适用于食欲不振，贫血乏力者。食用时切成小块。 蒸枣
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...补肾阳药膳、滋补肾阴药膳、滋补肝肾药膳、补气药膳、气血双补药膳等。下面列出十全大补汤、人参汤圆药膳的用料、制
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...部出现疼痛或肿胀时就可以采用局部按摩，舒展筋骨以及气血，以起到缓解病痛的作用。舒筋活血要穴手部的合谷穴以及腿部的足三里穴是人
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...知道如果想要让一个人身体健康，那么就应该保持充足的气血才行，这是我们身体健康的基础，在平时我们就应该对益气调中的方法有所了解才行，特别是应该注意饮食来调节，这是非常重要的，那么具体我们吃什么可以益气调...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...，并配合默念字句等方法，以宁神调息，培植元气，调和气血，协调内脏，从而防治疾病，养生保健。本疗法原流传于民间，20世纪50年代由刘贵珍根据师传及自身体验整编而推广，是中华人民共和国成立以
栏目:气功养生 作者:道医
...，并配合默念字句等方法，以宁神调息，培植元气，调和气血，协调内脏，从而防治疾病，养生保健。本疗法原流传于民间，20世纪50年代由刘贵珍根据师传及自身体验整编而推广，是中华人民共和国成立以
栏目:道家 作者:道医