大约有1,000项符合查询结果，库内数据总量为1,733,198项。（搜索耗时：0.0113秒） [XML]
山药的吃法有很多不同的吃法，有着不同的特色，营养功效也不同，那么对于中老年人来说，怎么吃山药可以养生保健呢？这是很多比较喜欢吃山药的朋友都想了解的问题，接下来，小编将为大家做出详细的介绍，希望可以给大...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
1、山药，润肺养胃山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心...
栏目:中医健康 作者:中医世家
山药，有神仙之食的美誉，可食可药，药用价值很高，除上述15大功效外，还可以防治感冒、眩晕、失眠、溃疡病、肾炎、小儿疳积、带下病、阳痿、白浊等，临床应用可以治疗200余种疾病，而且也是一种很有发展前途、非常理...
栏目:健康生活 作者:佚名
这些人群最不适宜吃山药山药是我们养生保健不能缺少的一种食物了，它的味道是非常不错的了，而且还要很强的滋补功效，营养价值是非常丰富的了，但是大家知道吗，山药虽然好，但是很多人也是不适合吃的哦，下面就让我...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...大家都是如何选择呢，当然要选择对身体有益的食物了。山药薏米芡实粥大家都吃过的，是芡实，山药和薏米的结合，来看看它的好处以及适合的人群。山药薏米芡实粥的作用1.健脾益胃;山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
糖尿病患者是可以吃山药的，山药具有非常不错的降糖功效，适量食用可以有效降低血糖浓度。但是需要注意的是不能一次性吃太多的山药，因为山药中含有大量的淀粉，吃的太多反而也会导致血糖升高。山药除了有降血糖的作...
栏目:健康生活 作者:佚名
秋冬季节山药养生适合中老年人大家在吃到美味的山药的时候，有没有想过这种食物对人体的好处呢。有些人爱吃只是因为习惯和口味，但是却真正的忽略了山药对人体的好处。多吃山药可以有助于肠道的消化和吸收，还可以延...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
你不知道的蓝莓山药粥的保健价值蓝莓山药粥用的是部分的蓝莓、山药、糯米等一起熬制的粥，喝起来非常清甜爽口。蓝莓山药粥具有非常高的营养功效，山药是人们餐桌上的常客了，尤其是秋冬季节最适合滋补脾胃和肝肾了，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
山药健脾减肥预防心血管疾病山药，是最近几年被大家所认识的一种蔬菜，它常出现在我们的饭做上，比如各种炖汤，还有些红烧山药的菜谱。山药，看似普通简单，但却有着很高的营养价值，富含多种营养元素，为我们人体补...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
山药是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜，山药不仅仅它是营养丰富，同时功效也是非同凡响。虽然说山药的营养价值非常高，但是并不是所有人都适合吃山药。因此，我们有必要了解哪些人更加适合吃山药，才是对身体健康...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚