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...合脾胃虚弱、腹泻的人群使用。香菇香菇能够调理肠胃、补充营养，特别是
栏目:健康生活 作者:祝由网
...疫系统下降，就会引起各种疾病的发生，只要为免疫系统补充充足的营养就能够提高其功能。免疫系统需要哪些营养物质呢？1、抗氧化剂若是想要提高免疫系统就应该增加抗氧化剂的吸收，抗氧化
栏目:健康生活 作者:佚名
...口味满足不同人群的需要，不少人都喜欢用藕片作为秋季补充营养的一种重要物质，有着独特的作用，而且是特别适合女性解除烦躁的一种食物。经常吃藕片，能够增
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...的来源，阳气不足时容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠可以补充阳气的不足。充足睡眠及休息，身体才有足够的体力去抵抗外来寒冷及压力。尤其冬天宜早睡晚起，晚
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...素A含量较低，入秋后人体内维生素A容易减少，如不及时补充，到了冬春季节容易发生视力下降、眼睛干涩、呼吸道感染之类的问题。所以要多吃富含维生素的橙黄色蔬菜，如南瓜、胡萝卜
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。而吃几根香蕉则可补充钾的不足。2、菠菜：菠菜中含有女性比较容易缺
栏目:健康生活 作者:佚名
...正在跑步减肥，跑步过程中会消耗更多能量，如果不及时补充，可能会给身体带来不可弥补的损伤，长期下去对身体不利。另外，由于跑步时消耗过多，跑步后饥饿感会更强烈，所以有可能会使你不知不觉地吃进更多
栏目:健康生活 作者:祝由网
如何排出肝脏的毒素1、多喝水多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。2、注意饮食平衡...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...是说在人的呼吸系统中，有一个结构或组成部分需要不断补充尼
栏目:健康生活 作者:健康管理师
步入老年以后要注意补充钙质，这样才能够避免骨质疏松等等一些骨方面的疾病，不然老年人因为缺钙出现不慎摔倒的问题就得不偿失了，那老年补钙吃什么食物?大道家园天然养生专家说通过饮食调节补钙吃一些奶制品、豆制...
栏目:老人 作者:夕阳红