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1、苹果：苹果的纤维素含量比一般水果高，其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒。而且苹果中还含有一些果胶，果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素，还会使大便变软，对排便有帮助。吃苹...
栏目:健康生活 作者:佚名
微量元素障碍应该要如何预防某些元素体内含量少，需通过食物摄人，有一定生理功能的为微量元素。其中有必需微量元素碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴、铁8种，预防重点要多摄入适量锌和碘等必需微量营养素。锌的每日供给...
栏目:健康生活 作者:佚名
...已经很少，几分钟后，酒精就会被吸收入血，血液中酒精含量高，强烈刺激血管内壁，会使血压升高，喝得越多，血压越高。这会使已经硬化了的脑部血管破裂，导致脑出血。2、使心脏功能紊乱研究人员还观察发现，睡前饮酒...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...酒精饮料的啤酒，与其他酿造的酒相比，维生素、矿物质含量更高，适当饮用确实不错。不过，市面上啤酒种类繁多，生啤、黑啤、果啤、纯生等等，还有不同的度数和麦芽浓度，有什么区别？哪种更有益健康呢？市
栏目:健康生活 作者:祝由网
...前蹄为猪手，后蹄为猪脚。含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。猪蹄子的营养成分猪蹄的营养丰富，味道可口。它不仅是常...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
婴儿吃鱼肝油好吗鱼肝油的话营养物质含量较高，属于一种滋补类型的食物，在生活中适量的去给我们的身体补充一些鱼肝油的话对我们的身体健康是有着一定的好处的，但是在生活中食用鱼肝油的时候也是需要注意一些食用健...
栏目:儿童 作者:小爱
...8个月可以吃秋葵吗秋葵的营养是非常丰富的，其中的钙含量很高，还有各种人体所必需的维生素，食用起来也是非常的美味，这也是秋葵收到大
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...具有止吐作用的食物可以经常吃。菜花菜花中维生素C的含量极为丰富，特别是绿色的菜花，
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...葡萄酒葡萄酒中含有一种特殊元素，尤其是红葡萄酒中的含量更高。它可能是一种抗氧化物，能够阻止脑细胞受损，激活大脑活动神经，从而以降低痴呆症的发生率。因此，每周最好喝21杯葡萄酒，如果无法做到，也最好每天能...
栏目:老人 作者:夕阳红
...不高，一个劲的给孩子补钙，但是，你确定这些食物里钙含量真的丰富吗？补得对吗？专家提示，个子的高低与钙有密不可分的关系，孩子在生长发育阶段如果有充足的钙质补充，那么他的个子就会相对高一些，反之，就会
栏目:儿童 作者:小爱