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...、爬山，有游泳、体操、武术，等等。这些运动项目对于增强学生的体质大有好处，我们学生可以根据体育课的要求、自己
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。现在人们生活方式的转变和压力的增加，经常拔火
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...臂上举快步行走经常举臂快走，可以改善心肺供血功能，增强心肌供血能力，保持心脏活力。快走时将手臂伸直，举过头顶，两掌重叠，以此增加快走难度，为保持平衡，全面调动后背、腹部、手臂和腿部肌肉参与运动。不要小...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...下划圈10次，接着反方向划圈10次。此法活动双臂及肩，增强肺活量，有防治颈椎病等功效。双手空抓。双手在空中反复抓捏，不仅能使手灵活而且能改善上半身
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...经衰弱、脑动脉硬化、脑血栓、面部神经麻痹等病症，有增强记忆力，明目健脑的功效。拍打腰背：取站立姿势，用一手掌心、另一手掌背交
栏目:运动健身 作者:祝由网
...非常适合长时间用电脑的人食用，而且胡萝卜素高有助于增强
栏目:健康生活 作者:佚名
...的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。2、牛肉含维生素B6蛋白质需求量越大，饮...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...谱抗生素，全身支持治疗应给予高营养物质，加强营养，增强机体抵抗力。2、局部治疗 在脓肿形成前，可配合热敷、理疗以促进炎症吸收或加速炎症局限化脓；可饮用酸性饮料或口服1％毛果芸
栏目:健康生活 作者:佚名
...饮后齿颊颊留香，生津止渴。茶中含有丰富的维生素，能增强人体免疫力，促进新陈代谢，延缓衰老。安溪铁观音还具
栏目:茶常识 作者:茶百科
...后即可饮用。此方法适合喜欢浓郁味道的茶友，焖泡可以增强茶叶的香气和味道，同时慢慢释
栏目:茶常识 作者:茶百科