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...暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。嗜睡原因二、营养不足，能量摄入降低。
栏目:健康生活 作者:佚名
...子和卵子的结合的，这也是都知道的，现在很多人的精子质量也是越来越不好，那么喝酒对精子的影响是什么？1，酗酒酗酒可让男人的能力降低，还可以使精
栏目:健康生活 作者:佚名
...乳的产妇还要保证每天1800卡热量和71克蛋白质，而母乳的质量取决于妈妈饮食的多样及均衡。产后妈妈如何减肥?一定要保证少吃多餐，高脂肪及高热量食物要忌口，甜
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...够加速机体的血液循环，促进新陈代谢，有利于改善睡眠质量，缓解全身疲劳感。泡脚过程中可能会使身体的热量得
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...味，用来做枕头可起到一定的助眠作用，缓解失眠、睡眠质量差等问题。
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...复杂，不仅带给女性朋友身体上的不适，而且对夫妻生活质量也有着严重的威胁，尤其是妇科炎症不容易根治，经常会反复发作，时间长了会给女性造成极大的精神压力，现代医学很发达，治
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...会把枸杞泡水来喝的了，但是我们很多人不知道怎么挑选质量好的枸杞
栏目:中药常识 作者:祝由师
...，失眠对健康的影响也不容忽视。 长期睡眠不足或睡眠质量太差，大脑的疲劳难以恢复，其机能就会受到严重影响，聪明人也会变糊涂。这里说说李杰的故事。李杰是我一个
栏目:偏方秘方 作者:佚名
...一下，同时也要注意不要与某些食物一起食用。抛开豆芽质量、功效方面不谈，首先在食用量上应该合理。营养再好、再健康的食物也不能一味多吃，物极必反，吃多了可能就容易给身体加重负担
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...上一杯牛奶的习惯，这样可以帮助我们很好的提高睡眠的质量。牛奶是一种营养非常丰富的食物了，但是很多人都是会有疑问，我们在晚上喝牛奶对胃好不好，在晚上喝牛奶会不会胖，以及在晚上喝牛奶需要注意哪些事情。跟着...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动