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健康指导：牛蒡又称为大力子、东洋参，属于需水较多的一种植物，而牛蒡子是中药名，属于牛蒡干燥成熟的果实，具有疏散风热、解毒消毒等的作用，两者是不一样的，牛蒡可以做菜吃，被日本人奉为营养价值极高的蔬菜。
栏目:中药常识 作者:小七
，罗汉果和胖大海可以一起泡茶服，两种药性都是味甘性凉.罗汉果归脾肺经，胖大海归肺，大肠经.两药都有清肺利咽，润肠通便，罗汉果偏于止咳化痰，胖大海偏于清热利咽，两者皆有通便作用.
栏目:中药常识 作者:小七
肥胖是很多人的困扰，尤其是那一肚子的肥肉，着实让人忧虑。肚子上赘肉过多会影响到人体健康，而且也会影响到外在形象，如何才能减掉肚子上的肉呢？今天，小编给大家介绍几个小妙招。1、保持充足睡眠科学研究发现：...
栏目:减肥美容 作者:佚名
你吃过橄榄油吗?很多人的不太了解，一些懂得养生的人早已经把橄榄油当成了食用油，其实橄榄油对于人体的好处有很多，软化血管的同时也可以有保护肌肤的作用。橄榄油可以吃，也可以有美容的功效，来看看关于橄榄油的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
罗汉果是非常不错的，我们吃罗汉果可以帮助大家促进肺部健康，所以在平时我们推荐大家去吃罗汉果，不过我们在吃罗汉果的时候也会存在一定问题，上面介绍的情况大家要小心才行，那么大家如何挑选罗汉果比较好，一起看...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
鲈鱼是属于我们常见的一种水产品，在平时很多人都会喜欢吃些鲈鱼，而且我们吃鲈鱼对健康是有好处的，能够通过吃鲈鱼来滋补，这样对我们健康是有好处，但是吃鲈鱼也要注意，我们是需要去给它去腥才行的，那么具体如何...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
大家都了解高血压疾病吗，它是心血管发病的重要的导火索，所以说一定要注意调理的方式和方法。什么样的蔬菜具有降压的作用你知道吗，除了药物以外，可以选择一些降压蔬菜的食用，来看看这些蔬菜的具体的介绍和调理的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
你是否经常喝醉，或者是应酬没有办法，选择喝酒也是没有理由拒绝的事情。很多的人都有喝多的情况，不知道应该如何解酒的话，就会很容易出现头痛头晕或者是恶心呕吐的情况出现。如何解酒，下面的这些小方法可以帮助你...
栏目:健康综合 作者:祝由网
鱼肉是大家平时都会吃到的食物类型，大家都知道常吃鱼肉对身体健康是有好处的，不仅可以补充蛋白质和钙质，而且还可以增强体质，对身体有好处，鱼类有很多品种，我们常吃的金枪鱼就是其中的一种，高血压的人群饮食需...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
夏季天气炎热，很多人都有出现食欲不佳，面色不好高温环境下身体过于虚弱的情况，那么在夏季里饮食上需要注意哪些才能保证营养的补充呢?下面小编就为大家介绍一下适合夏季养生吃的食物都有哪些，希望对对大家有所帮...
栏目:夏季养生 作者:四季调养