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中老年人合理的饮食制度是什么？有了合理的饮食搭配与合理的食物加工，还不足以保证中老年人的营养和健康需要，还应建立合理的饮食制度。古人说“饮食有节”、“饮食以时”，正是强调合理的饮食制度。定时、适量、多...
栏目:老人 作者:夕阳红
最近，国际学术期刊 Public Health Nutrition 发表了一项随访十年的研究，发现了一个惊人的现象：爱做饭的人可能死亡率更低！做饭频率越高，越能从中获益！这项研究，对 1888 名65 岁以上的老年人进行了长达十年的随访，发
栏目:饮食营养 作者:祝由师
梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血...
栏目:健康生活 作者:佚名
“ ” “ ”01如果可以选择，千万别选择分房睡，因为这注定不幸”！前几天，老王后悔的说了这么一句话。老王说，因为“分房睡”十年，妻子有了外遇，所以他不得不选择离婚。让他最后悔的事，并不是妻子外遇和离婚，而...
栏目:诗词歌赋 作者:夏枯草
老年性肺炎给身体造成的损害是巨大的，甚至危及生命，但不像有些人认为的那么可怕，只要正确的措施，还是可以预防的。只要我们按照一定的方法进行，就可以很好的预防这种疾病的，比如增强体质，预防呼吸道感染，保持...
栏目:健康生活 作者:佚名
老有所依，老有所爱。老年人一般都喜欢轻松愉快的活儿，而一位河南百岁老太太就爱上了一项年轻人的爱好，打麻将，搓起麻将来得心应手，而且总是赢很少输。每次打麻将的时候都是精神矍铄，神采飞扬。临南水北调的河南...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
比起上健身房，老年人更喜欢参加群众健身活动，例如晨练。每天早上，大大小小的公园里，广场上都聚集了大批锻炼身体的老年人打太极拳，舞剑，跳健身操，扭秧歌，显得十分热闹。记者细心观察后发现，晨练大军里男性练...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
近日，上海疫情形势严峻，单日新增感染者不断增加，给整个上海医疗系统带来巨大的压力。据上海市卫健委所发布的数据，目前全市有部分医疗机构停诊。而作为中国医疗资源丰富的城市之一，上海医疗系统如今面临着两大考...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
榆社县位于山西省晋中南部中段，太行山西麓，东与左权，和顺为邻，北方跟太古、榆次接壤，最低海拔987米，属黄土丘陵沟壑区。俗话说一方水土养一方人，榆社县人杰地灵，自古以来人才辈出，商有箕子（帝辛叔父）开辟邑...
栏目:国学文化 作者:每天读宋词
长寿是人人都会谈及的话题，不知道大家是否做过这样一个选择题呢？金钱、权利、健康、家人、爱情--5个选项如果要你排序的话，哪个会排在你生命中的第1位呢？相信很多人都会将健康放在首位，身体是革命的本钱，是一切...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子