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...胡萝卜素进行代谢转化为维生素A，使血中的胡萝卜素的含量骤增，导致黄色色素沉着在皮肤和组织内，从而引发了
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...中式早点，买个烧饼油条就上班去了。其实，油条的脂肪含量非常高，每根油条有220卡路
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...路里柠檬中的柠檬酸能促进热量代谢，而且它的维生素C含量是水果中的佼佼者，美白效果好，热量又低，爱美想瘦的女性可适量食用，但避免空腹吃。菠萝 100克/32卡路里属于酸性水果，可以整肠和助消化，加上菠萝富含的酵素...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...，一定要认真仔细了解清楚叶酸品牌的生产厂家、叶酸的含量、适合服用的人群、不良
栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
...元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它食物纤维含量丰富，可以促进排便。2、低脂or脱脂的酸奶or牛奶，嫌酸奶滋味不
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，维生素B是脂肪燃烧的必需元素，而且海苔富含碘元素，在锻炼时能加速我们的
栏目:减肥美容 作者:祝由网
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栏目:健康生活 作者:妙手生春