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...会，贵在常年坚持不懈。不论外出或在家，只要坚持每天早起后和晚上睡觉前各锻炼
栏目:中医健康 作者:中医世家
...，而有些家庭却会等到几个月后才正式定下名字。无论是早起名还是晚起名，都有不同的传统和文化习惯。在选择起名时间时，家长不仅要考虑传统文化和吉祥寓意，还要考虑到宝宝的健康
栏目:起名 作者:佚名
...志、着装、饮食等方面又有哪些需要注意的呢？1。晚睡早起再加午睡由
栏目:节气养生 作者:佚名
秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。 逆则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。 秋三月，此谓容平 秋天养收，...
栏目:秋季养生 作者:佚名
...瑜伽的好处早晨起来你做运动吗，早晨的空气比较新鲜，早起一会锻炼一下身体，活动筋骨，可以有提高人体免疫力的作用，而且也可以有很好的保健功效，减少疾病。晨起做瑜伽有很多的好处，下面的这些关于瑜伽的好处一起...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...的发源地，当你用卸完妆后，面对你依然黄而晦暗的脸，早起后浮肿的眼睛，日渐脱落的秀发……你就要重视破坏你美丽的“肾虚”了！中医里的女性肾虚中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、如果你有打呼噜的毛病，早起会引起头痛的.二、前一天晚上喝酒也会引起头痛的.三.枕头的高低会影响你晚上的睡眠和休息，也会导致头痛的.四.颅脑病变，最常见的颅脑病变就是感染，如脑膜炎、脑脓肿等。此外，还有血...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...懒的生活中，总是导致早餐吃得马马虎虎。有人甚至觉得早起喝果汁能清理肠胃，就把冷藏的蔬果汁当做早餐，这是极其不对的。营养学家认为，早上不吃早饭，容易导致胆汁浓缩，胆固醇凝结析出，长期如此会导致胆结石，甚...
栏目:健康生活 作者:佚名
...一样活到九十多岁吧！”上帝：“那你像你外公一样早睡早起过吗 你每天都食用粗茶淡饭
栏目:诗词歌赋 作者:食养人
...。起居养生起居方面，要顺应昼长夜短的季节特点，晚睡早起，适当地接受阳光照射但要避开太阳直射
栏目:节气养生 作者:健康管理师