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...进，不能过猛，否则容易拉伤，压腿贵在坚持，即使没有基础的成年人，坚持1年压腿就可以把韧带
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...年代，武术运动在上海市民中喜闻乐见，有着广泛的群众基础，我清晰地记得，那时候在外滩
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...一些东西，要对的起自己交的钱，就忘了在基本功上打好基础，今天学完新的一式，在还没有真正的领会，就接着学新的，当新的学完了下一式，前
栏目:运动健身 作者:众妙之门
求得浑元力的桩法，故名浑元桩。浑元桩是一切桩法的基础。 所以我们在叙述的时候，尽可能的详细一些。(一)平行步浑元桩的基本外形首先要凝神定意，两脚分开与肩同宽，两脚尖稍外分呈外八字形，膝关节微弯曲，胯部微收...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...也是要进行很好的规划的，为我们怀孕生宝宝打下坚实的基础，下面我们就是一起来看看备孕期有哪些需要注意的地方吧。做孕期检查和注意一些
栏目:健康综合 作者:祝由网
...肺不张（包括手术后急性大面积的肺萎陷）需要尽快去除基础病因。如果怀疑肺不张由阻塞所致，而咳嗽、吸痰、24h的呼吸治疗与物理治疗仍不能缓解时，或者患者不能配合治疗措施时
栏目:健康生活 作者:中医世家
...避孕法：避孕成功率70%～80%。即利用月经周期推算法，或基础体温测量法或宫颈粘液观察法等，掌握妇女的排卵期，选择在非排卵期（即安全期）性交，排卵期不性交的方法来避孕，使精子和卵子错过相逢的相会。月经规律的
栏目:女性 作者:中医世家
...叶能相爱，但婚姻是一件可以衡量的事情。当两人的经济基础差太多的时
栏目:心理健康 作者:生活小常识
...到意想不到的效果。从中医理论上讲，五脏是睡眠的生理基础，任何一个出了问题，就会“牵一发而动全身”。老做梦、半夜醒要护心“睡觉时
栏目:健康生活 作者:望月砂
...封到征服的地方，以这种血缘关系维护着整个王朝的统治基础。这些封国们，大多数都是周天子沾亲带故的亲戚。周天子和列国诸侯们都极度看重这种关系，
栏目:历史探究 作者:以史为鉴