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...子病5个要点需牢记产妇坐月子要注意以下几点：第一、多吃富含体质的食物产妇在分娩过程中失血较多，因此需要补充富含铁的食物，入鸡蛋黄、红糖、豆制品等。产妇坐月子时大多时间卧床，活动不多，容易发生便秘，所以...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...清洁肠管，促进肠蠕动。2、均衡饮食，增加膳食纤维。多吃蔬菜，吃蔬菜需要一定的量。3、多吃水果。一岁的宝宝吃整个水果，而不是喝水果汁。这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力，也增加了水果中的纤维素，对
栏目:健康生活 作者:佚名
...。到了冬天，宝宝每天需要5-8杯水。此外，也可以让宝宝多吃苹果、西瓜、梨等水分充足的水果用以补充水分。方法2：多吃清淡食物吃太多
栏目:健康生活 作者:佚名
...高是高血脂、高血压、高血糖的总称。三高人群吃什么：多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果、少喝咖啡；要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
一、药流后吃什么对身体好流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保证补充足够的铁质，以...
栏目:健康生活 作者:佚名
...手脚冰凉四肢麻木很有可能是身体气血不足引起的，需要多吃补气血的食物能够有效的改善症状，手脚冰凉四肢麻木有可能是肾虚引起的，需要多吃一些补肾的食物，下面我们
栏目:健康生活 作者:中医世家
...吃什么水果中医更强调均衡、阴阳调和，体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然要多吃温热性的食物，吃水果的原则也一样。宫寒的女性体质偏寒，因此可以适当吃一些温性、偏热性的水果，比如荔枝、桃、龙...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...孕妇要补充的微量元素一、孕妇吃什么对胎儿有好处一、多吃含蛋白质的食物。蛋白质是人体不可或缺的元素，孕妇每天需要补充优质蛋白质，蛋白质主要来源于蛋、禽、瘦肉、鱼、奶类、豆类。二、多吃蔬菜。胡萝卜、生菜、...
栏目:健康生活 作者:佚名
...。如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症，所以可以多吃维生素b含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。所以可以多吃维生素b含量丰富的食物，像粗粮、鱼等体育锻炼适当的锻炼
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...痛风患者、婴儿、幼儿和痰湿体质，特禀体质的人群不宜多吃。适宜人群一般人群均可食用。 老人，职业人群，更年期妇女，久病体虚人群适宜多吃。多春鱼，属胡瓜鱼目胡瓜鱼科，原产自日本的
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动