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余甘子粉有对中老年人能降三高吗?

中药材大全 2024-01-11 12:42:54

不可以

三高是高血脂、高血压、高血糖的总称。

三高人群吃什么:多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果、少喝咖啡;要选择植物油,要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。多吃大豆制品,可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。

三高人群最要注意的就是饮食,有很多的食物患有三高这类疾病的人都不能吃。如含糖量高,含脂肪量高的食物都不能碰。不仅如此,米饭也要少吃,尽量用那些五谷杂粮来代替平常吃的食物。像燕麦,薏仁,土豆之类的就可以稍微的多吃些。另外,一切很油腻的东西都不要吃,尤其是肉类食品。所以在做菜的时候一定要少放油,少放盐,清淡且有营养的蔬菜为最好,少吃多餐,多喝水。

有三高(高血脂、高血压、高血糖)等疾病都是因为血液的生理功能发生异常,不干净了,所以要降三高首先就要净化血液。康兴半导体激光治疗仪采用波长为650nm的红色激光,该光波被世界医学界称为人体黄金波段的“生命之光”。通过激光能量刺激鼻腔内的交感神经和副交感神经,使鼻粘膜血管收缩、扩张,反射性引起颅内血循环和全身血循环的改善,起到降低血压、血粘、血脂。

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